برچسب: یوگا
رییس هیئت ورزش های همگانی استان البرز از معرفی برترین های مسابقات کشوری یوگا بانوان و آقایان کشور در این استان خبر داد.
کد خبر: ۵۷۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
ورزشکاران یزدی در مسابقات یوگا قهرمانی کشور با کسب مدال های رنگارنگ به کار خود پایان دادند.
کد خبر: ۵۶۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
کد خبر: ۵۶۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
کوفتگی بدن و درد عضلات یکی از شایع ترین عارضه ها پس از ورزش شدید در فواصل زمانی بلند مدت است. چگونه می توانیم از شر این کوفتگی و درد خلاص شویم؟ چه روش هایی برای تسکین عضلات درگیر شده و رفع کوفتگی آن ها وجود دارد؟ آیا فقط به مصرف قرص مسکن بسنده کنیم؟
کد خبر: ۵۶۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
گاهی راحت ترین راه برای آرام کردن سردرد، قرص خوردن است اما همه ما از عوارض این قرص ها مطلع هستیم. در این مطلب روش درمان سردرد بدون خوردن قرص را به شما توضیح می دهیم.
کد خبر: ۵۶۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
بررسی‌های اخیر نشان داده که یوگا می‌تواند به برطرف کردن مشکلات مربوط به تیروئید کمک کند.
کد خبر: ۵۵۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
در این مطلب اطلاعاتی راجع به افزایش قد فرزندتان آورده ایم که به شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۵۵۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
کد خبر: ۵۵۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
اگر اهل ورزش و باشگاه باشید، احتمالا تاکنون آسیب‌های ورزشی را تجربه کرده‌اید. این آسیب‌ها معمولا به دنبال حرکات اشتباه یا فشار بیش از حد روی عضلات ایجاد می‌شوند. بعضی از آنها خود به خود بعد از چند روز بهبود می‌یابند اما بعضی دیگر تا مدت‌ها فرد را آزار می‌دهند..
کد خبر: ۵۵۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
راهکارهایی برای سلامت قلب | با توجه به مشکلات امروزی، رژیم نادرست غذایی و ورزش نکردن، جوامع امروزی دچار بیماری های قلبی می شوند که فوق العاده خطرناک هستند و در خیلی از افراد به مرگ و میر ختم می شوند.
کد خبر: ۵۴۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
رییس هیئت ورزش های همگانی استان البرز از میزبانی این استان از ۲ رویداد کشوری فدراسیون ورزش های همگانی در سال جاری خبر داد.
کد خبر: ۵۴۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
ورود به دهه چهل زندگی چالش‌های و تغییرات خاص خودش را دارد که اغلب غیر منتظره است، با این حال روانشناسان نسخه‌هایی دارند که زندگی را برایمان زیباتر از گذشته جلوه می‌دهد؟!
کد خبر: ۵۴۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
هوای سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بیشتر مستعد خشکی می سازد، زیرا رطوبت طبیعی آن را از بین می برد. بر همین اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۴۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
هوای سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بیشتر مستعد خشکی می سازد، زیرا رطوبت طبیعی آن را از بین می برد. بر همین اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۴۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
یوگای البرز در جمع ۵ استان فعال کشور است
یوگا در البرز از رونق و فعالیت بسیار خوبی برخوردار است و می توان آن را جزء ۵ استان اول کشور برشمرد.
کد خبر: ۵۳۸۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
نشستن در اتاق بخار به میزان قابل توجهی سلامت قلب و عروق‌تان را بهبود می‌بخشد. مطالعه‌ای که روی افراد سالخورده‌تر انجام شد نشان داد گرمای مرطوب، گردش خون‌شان را بهتر کرده بود، مخصوصا در دست‌ها و پاها.
کد خبر: ۵۳۱۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد.
کد خبر: ۵۳۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
فست فود و غذاهایی که کالری بالای دارد برای سلامتی مضر هستند. این غذاها کالری زیادی به بدن می‌رسانند که سوزاندن این کالری نیاز به فعالیت بدنی بالایی دارد.
کد خبر: ۵۳۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
همه ما در زمان ورزش کردن عرق می کنیم. اما برخی می گویند، تعریق بیشتر باعث افزایش کالری سوزی می شود.
کد خبر: ۵۲۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
یادتان باشد که کلمات قدرت دارند. شما به هر چه باور داشته باشید، همان برایتان رخ می دهد. بنابراین باور کنید که بهترین ها هنوز در انتظار شماست و هر دوره از زندگی ارزش و زیبایی خاص خود را دارد.
کد خبر: ۵۲۸۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲