برچسب ها - یوگا
برچسب: یوگا

راهکارهای کنترل وزن در بانوان شاغل

استرس شغلی زیاد با دگرگون کردن سطح هورمون‌های بدن بانوان می‌تواند سبب بروز کابوسی ترسناک به نام چاقی شود.
کد خبر: ۷۰۹۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰

تغذیه مناسب برای تقویت حافظه

فعالیت بدنی، تمرین فکری و فعالیت های اجتماعی روش هایی برای محافظت از حافظه اند، اما تغذیه هم نقش بسیار مهمی ایفا می کند.
کد خبر: ۷۰۷۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶

مجموعه ورزشی فرهنگی توریستی کاسپین با محوریت اشتغال مادران سرپرست خانوارو معلولان

کد خبر: ۷۰۷۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵

استرس را چگونه کنترل کنیم؟

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد خستگی شدید و پریشانی‌های جسمی و روحی، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش داده یا بیماری را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۷۰۶۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲

بهترین هتل های کوهستانی دنیا را بشناسید

کد خبر: ۷۰۵۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱

عاداتی به ظاهر مفید اما مضر برای مغز

اگر در یک منطقه شهری که سطوح آلودگی در آن بالاست، زندگی می کنید، برنامه منظم ورزش در فضای باز ممکن است بیش از آن که مفید باشد به ضرر شما تمام شود.
کد خبر: ۷۰۴۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹

برای درمان میگرن چه کنیم؟

با اینکه میگرن بسیار ناراحت کننده است اما روش‌های ساده و مؤثری برای کنترل و مدیریت آن وجود دارد.
کد خبر: ۶۹۹۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶

اخبارگوناگون تابناک ایلام

‍ آتش گرفتن ملکه زیبایی در مراسم تاجگذاری‌!/تغییر چهره جوان عجیب‌الخلقه هندی برای یافتن همسر

جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی‌ها، آشپزی، فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد.
کد خبر: ۶۹۸۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲

9 توصیه طلایی برای فرار از درد ستون فقرات

کد خبر: ۶۹۸۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱

چقدر در زندگی خود آرامش دارید؟

اهمیت آرامش را آنهایی بیشتر می‌دانند که فقدان آن را در زندگیشان حس می‌کنند یا آن را از دست داده‌اند زیرا وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیز‌هایی دارید.
کد خبر: ۶۹۶۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸

اشیایی پر استفاده اما غرق در میکروب!

در شرایطی که باکتری ها ممکن است به آن اندازه که تصور می کنیم به ما آسیب نرسانند، اما این نباید موجب غفلت از رعایت بهداشت و شستشوی دست ها شود.
کد خبر: ۶۹۵۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵

آلودگی هوا چه مضراتی برای جنین دارد؟

آلودگی هوا مخاطراتی جدی برای جنین دارد. این موضوع را بانوان باردار بهتر از هر شخص دیگری می دانند و شاید علت نگرانی بسیاری از بانوان در دوران بارداری همین باشد که در هوای آلوده شهرهای بزرگ چه اتفاقی برای جنین که در رحم دارند رخ می دهد.
کد خبر: ۶۹۵۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵

چرا صبح‌ها نمی‌توانید از رختخواب بیرون بیایید؟

زمستان شروع شده و این یعنی برای هفته‌ها، ما ناچاریم وقتی بیرون هنوز هوا تاریک است از خواب بیدار شویم. اما اگر این موضوع خیلی جدی‌تر از این باشد که فقط نتوانید از رختخواب بیرون بیایید، چطور؟ ممکن است دچار دیسانیا باشید.
کد خبر: ۶۹۳۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱

چرا صبح‌ها نمی‌توانید از رختخواب بیرون بیایید؟

زمستان شروع شده و این یعنی برای هفته‌ها، ما ناچاریم وقتی بیرون هنوز هوا تاریک است از خواب بیدار شویم. اما اگر این موضوع خیلی جدی‌تر از این باشد که فقط نتوانید از رختخواب بیرون بیایید، چطور؟ ممکن است دچار دیسانیا باشید.
کد خبر: ۶۹۳۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱

سرعت دوچندان درمان بیماران با استفاده از "غمز و دلک ایرانی"

"غمز و دلک" طب ایرانی شامل حرکت‌های "سرشی، لیزشی، لغزشی، گیله­‌ای و ستونی" است و هر کدام از این‌ها، ۷ زیرمجموعه، شامل لیزش، سرش، لغزش، کشش، مالش دارد که از ترکیب آنها، حدود ۸ هزار نوع حرکت دست اتفاق می­‌افتد! و باعث سرعت مضاعف درمان بیمار می‌شود.
کد خبر: ۶۹۲۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸

درمانی از جنس لیمو برای آسم

کد خبر: ۶۹۰۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲

درمان آسم با لیموترش

لیمو ترش سرشار از ویتامین C است که به سرکوب ترشح مواد التهاب‌زا کمک می کند. این مواد موجب تورم و التهاب مسیرهای هوایی شده و در نتیجه آن یک حمله آسم شکل می گیرد.
کد خبر: ۶۹۰۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴

میوه‌ای که در درمان سردرد معجزه می‌کند

بهترین درمان های سردرد بدون نیاز به قرص را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۶۸۶۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲

فراموشی چیست؟ چه کنیم تا فراموشی نگیریم؟

فراموشی یا از یاد بردن حالتی است که داده‌ها یا اطلاعات ذخیره شده در حافظه بلند مدت فرد از بین رفته و یا تغییر می‌کند.
کد خبر: ۶۸۳۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹

« یوگا » شیوه ای تکمیلی در کنار درمان افسردگی

نتایج چندین مطالعه جدید نشان می دهد تمرین یوگا علاوه بر آرام کردن جسم و ذهن، موجب تسکین افسردگی هم می شود.
کد خبر: ۶۸۳۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳