برچسب: اختلالات خواب
سیب از محبوب‌ترین میوه ها در جهان است و البته گزینه ای مغذی نیز محسوب می شود. سیب حاوی فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین های B است.
کد خبر: ۶۸۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کد خبر: ۶۵۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
کد خبر: ۶۳۶۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
کد خبر: ۶۳۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به این‌که برای خواب افراد نمی‌توان زمان مشخصی تعیین کرد، گفت: خواب طولانی، خوابی سالم و لذت بخش نیست.
کد خبر: ۶۳۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
کد خبر: ۶۳۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
کد خبر: ۶۲۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
بنابر گزارش بنیاد ملی خواب آمریکا، احساس گرما به خواب رفتن و خواب باقی ماندن را دشوار می کند. دمای اتاق، آنچه به تن دارید، ملزومات خواب، همگی در حفظ دمای درست بدن نقش دارند.
کد خبر: ۶۲۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
چنانچه مضطرب هستید، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۶۲۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد و از آن مهم‌تر سلامت فرد را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۶۱۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
کد خبر: ۶۰۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد درباره بهداشت خواب گفت: برای داشتن بهداشت خواب باید مواردی را در زندگی روزمره رعایت کنیم.
کد خبر: ۶۰۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
کد خبر: ۵۹۷۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
داستان از اینجا شروع شد؛ اعتراف به قتل خواهرزاده ی سه ساله، خاله مریم هیچ توضیحی درباره علل و انگیزه خود بیان نمی کند، اما عمق فاجعه را می توان در چشمهایش نظاره گر شد؛ قتلی که بسیاری از رسانه های اجتماعی را شگفت زده و متاثرکرد.
کد خبر: ۵۹۷۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
تابناک چهارمحال وبختیاری- معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی چهارمحال و بختیاری از شناسایی 21 هزار بیمار با اختلالات روانی در استان خبر داد.
کد خبر: ۵۹۵۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
تابناک چهارمحال وبختیاری- معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی چهارمحال و بختیاری از شناسایی 21 هزار بیمار با اختلالات روانی در استان خبر داد.
کد خبر: ۵۹۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
تابناک چهارمحال وبختیاری- معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی چهارمحال و بختیاری از شناسایی 21 هزار بیمار با اختلالات روانی در استان خبر داد.
کد خبر: ۵۹۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
کد خبر: ۵۹۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
اکثر افرادى که رژیم لاغرى مى‌گیرند و شب بدون شام مى‌خوابند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهاى بدن نیز شب‌ها تشدید مى‌شود لذا توصیه می‌شود که اصلاً شب‌ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید.
کد خبر: ۵۸۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
کد خبر: ۵۸۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸