برچسب: یوگا
افکار منفی انرژی و توان ما را هدر می‌دهد و مانع می‌شود در زمان حال زندگی کنیم. هر چه بیشتر به افکار منفی میدان دهیم، قوی تر می‌شوند.
کد خبر: ۳۲۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
کد خبر: ۳۲۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
لابد شما هم این دعای خیری را که از دیرباز در زبان فارسی وجود داشته، شنیده‌اید؛ «ان‌شاءالله 120 سال عمر کنی». آنها می‌گفتند غافل از اینکه این دعای خیر و همین عدد 120 زمانی مبنایی علمی خواهد یافت. حالا دیگر ما می‌دانیم که عمر بیولوژیکی انسان حدود 120 سال است. یعنی هر فرد می‌تواند تا 120 سال عمر سالم و مفید داشته باشد(حالا اگر خیلی‌ها نمی‌کنند، دخلی به این عدد ندارد).
کد خبر: ۳۲۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
اگر سحرخیز باشید از زمان کافی برای درست کردن صبحانه ای سالم و سرشار از پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها در طول روز می شوید.
کد خبر: ۳۱۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
برنامه‌های پزشکی برای سم زدایی کبد وجود دارند اما چندین تغییر سبک زندگی ساده و طبیعی نیز می‌توانند به پاکسازی کبد و ارتقا سلامت آن کمک کنند
کد خبر: ۳۱۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
بر خلاف تصور بسیاری از افراد، پوکی استخوان بیماری زنانه نیست و مردان نیز می‌توانند به آن مبتلا شوند.
کد خبر: ۳۱۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
خواب ناکافی مداوم شما را در معرض بیماری هایی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد و همچنین می تواند عمر متوسط را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
کد خبر: ۳۱۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
اگر کمرتان درد می کند، باید به دنبال دلیل آن باشید. گاهی علت کمر درد مسائل محیطی است و گاهی کمر درد نوعی زنگ خطر بیماریهای پاتولوژیک داخلیست.
کد خبر: ۳۱۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
ماریا پترسون، خلبان شرکت «راین‌ایر» که او را ملکه سلفی‌های هوایی جهان خوانده‌اند، در فضای مجازی به آموزش نکات مهم به خلبانان تازه‌کار و دانش‌جویان این رشته و گزارش وقایع سفر خود می‌پردازد.
کد خبر: ۳۱۳۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
اسهال مزمن به طور معمول چهار هفته یا بیشتر می تواند به طور مداوم یا آغاز-توقف طول بکشد. بیماری های مختلف مانند سلیاک، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهابی روده می توانند دلیل آن باشند.
کد خبر: ۳۱۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
اسهال مزمن به طور معمول چهار هفته یا بیشتر می تواند به طور مداوم یا آغاز-توقف طول بکشد. بیماری های مختلف مانند سلیاک، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهابی روده می توانند دلیل آن باشند.
کد خبر: ۳۱۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
عادت‌های نادرست زندگی مدرن و پشت میزنشنینی باعث ظهور درد‌های شدید در ناحیه گردن و کمر شده است؛ مشکلی که تنها با یک ماساژ ساده التیام می‌یابد.
کد خبر: ۳۰۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا به اندازه ورزش درمانی در کاهش پشت درد و کمر درد مزمن مناسب و مفید است.
کد خبر: ۳۰۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
کد خبر: ۳۰۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
کد خبر: ۳۰۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
کد خبر: ۳۰۷۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
با وجود این که ورزش باعث سالم‌تر شدن تیم ایمنی بدن می‌شود و یکی از فواید ورزش کمتر شدن احتمال بیماری است، اما همواره این سوال پیش می‌آید که ورزش برای افراد بیمار، مفید است یا خیر؟
کد خبر: ۳۰۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
نعناع به آرامش و شل شدن عضلات دستگاه گوارش و به طور بالقوه تسکین نشانه های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک پذیر سرو کار دارند، از جمله نفخ، کمک می کند.
کد خبر: ۳۰۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
کد خبر: ۳۰۵۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱