برچسب: یوگا
کد خبر: ۳۵۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
اگر در میانسالی هستید و هنوز هم به تمرینات ورزشی قدرتی علاقه دارید بهتر است با ادامه این مقاله همراه ما باشید.
کد خبر: ۳۵۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
با توجه به اینکه این بیماری دارای علل متعددی است درمان آن نیز متنوع است. ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی، کوهنوردی و شنا در درمان این بیماری موثر است.
کد خبر: ۳۵۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
کد خبر: ۳۵۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی‌تر پیوند خورده است. در همین حال، مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را به عنوان یک روش بالقوه نه تنها برای مقابله با بیماری پارکینسون، بلکه دیابت نوع 2، بیماری کبدی، و مشکلات قلبی معرفی کرده اند.
کد خبر: ۳۵۵۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
رئیس فرهنگستان علوم پزشکی گفت: تحقیقات در کشورهای غربی نشان داده که بحث معنویت در زمینه ارتقای سلامت جامعه و افزایش عمر مردم تاثیر زیادی داشته است.
کد خبر: ۳۵۵۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
رنگ سبز: در دنیای طراحی به عنوان حوزه ای طبیعی و روحانی، رنگ سبز نشانی از رشد، هارمونی و امید به شروعی دوباره به حساب می آید. در این سری از معنای رنگ ها می خواهیم رنگ را در محدوده وسیعی از چشم انداز خود بررسی کنیم: طراحی، روان شناسی، فلسفه و طبیعت. پیش تر رنگ های قرمز، نارنجی و زرد را مورد بررسی قرار داده ایم اما اکنون زمان آن رسیده که بر روی رنگ سبز تمرکز پیدا کنیم؛ رنگ جهان طبیعت و همچنین نمادی از جریان زندگی و حرکت. جالب است بدانید که این رنگ، رنگ سال ۲۰۱۷ نیز معرفی شده است. برای اینکه بتوانیم از آن به خوبی در فضای خانه خود بهره ببریم بیایید با خواندن این مطلب از چیدانه، رنگ سبز را بهتر بشناسیم.
کد خبر: ۳۵۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
استرس آشکار خود را با علائمی از قبیل سردرد، اضطراب، مشکلات پوستی و یا گوارشی نشان می دهد.
کد خبر: ۳۴۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
کد خبر: ۳۴۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۷
مغز مه آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می گیرد، اما نمی توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند.
کد خبر: ۳۴۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
این مرد که در حال حاضر 120 ساله است تنها بودن خود را یکی از رازهای طول عمرش می داند.
کد خبر: ۳۴۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
اگرچه عوامل ژنتیکی و سن اجتناب ناپذیرند و می توانند منجر به مشکلات ناباروری در زنان و مردان شوند، برخی از عوامل خطر هم وجود دارند که به راحتی می توان از آنها اجتناب کرد.
کد خبر: ۳۴۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
هیئت همگانی شهرستان ملایر پیشرو دربرگزاری کلاس‌های مربیگری دراستان اقدام به برگزاری کلاس تئوری مربیگری در ملایر نمود.
کد خبر: ۳۴۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۹
گاهی احساس می‌کنید قلب‌تان خیلی تند می‌زند و به نوعی قلب چند دقیقه تاپ‌تاپ می‌زند و دوباره به حالت عادی بر می‌گردد. این حالت ممکن است نشانه بیماری خیلی مهمی باشد یا اهمیت چندانی نداشته باشد.
کد خبر: ۳۳۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
کد خبر: ۳۳۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
یک متخصص طب سنتی، با بیان نکاتی درباره عضلات و مفاصل گفت: نکته طلایی در حفظ سلامت زانوها این است که برای مدت طولانی زانوها را بیحرکت نگذارید و دائم وضعیت آنها را تغییر دهید.
کد خبر: ۳۳۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
متاسفانه، بسیاری از مردم جهان ساعات زیادی را بی حرکت در برابر تلویزیون یا نمایشگر رایانه، پشت میز و یا هنگام تردد با خودرو، قطار، و اتوبوس برای رسیدن به محل کار در حالت نشسته سپری می کنند.
کد خبر: ۳۳۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۶
کد خبر: ۳۳۴۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
کد خبر: ۳۳۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۶
اگرچه لرزش دست ها مشکلی نیست که زندگی فرد را تهدید کند، اما می تواند انجام وظایف روزانه را دشوار سازد. اگر مشکل شدیدتر شود، فرد در نگه داشتن لیوان بدون ریختن نوشیدنی موجود در آن، غذا خوردن به صورت عادی، اصلاح کردن و نوشتن با دستخط خوانا نیز دچار مشکل می شود.
کد خبر: ۳۲۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲