برچسب: سلامت پوست
کد خبر: ۳۶۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
کد خبر: ۳۵۹۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
تحقیقات نشان می‌دهد خوردن برخی خوراکی‌ها برای داشتن پوستی زیبا و بدون چین و چروک بسیار حیاتی است.
کد خبر: ۳۵۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند.
کد خبر: ۳۵۳۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
کد خبر: ۳۴۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی نیاز می شویم شنیده ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد مصرف روزانه یک پرتقال دارند.
کد خبر: ۳۴۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
کد خبر: ۳۴۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
کد خبر: ۳۴۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
منيزيم يكي از املاح ضروري بدن است كه اگر فرد ميزان انرژي دريافتي و تعادل رژيم غذايي مناسبي داشته باشد، به كمبود آن دچار نمي شود.
کد خبر: ۳۴۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند؛
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، دوز مصرف روزانه پیشنهادی مصرف سلنیوم ۶۰ تا ۷۰ میکروگرم است.
کد خبر: ۳۴۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
همانند کلسیم و منیزم، روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است. بدن انسان توانایی تولید روی را ندارد و آن را از منابع غذایی مصرفی دریافت می کند.
کد خبر: ۳۴۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
عموماً همه ما برنج را صرفا یک نوع ماده غذایی چاق‌کننده می دانیم؛ اما این ماده غذایی بدون خاصیت نیست. برنج که ماده غذایی اصلی در سراسر جهان به‌حساب می‌آید، انرژی فوری و ویتامین‌های ضروری بدن را تأمین می‌کند و از طرفی سلامت پوست را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۳۳۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
تحقیقات نشان داده است، تغذیه نقش اساسی و حیاتی در حفظ سلامت پوست دارد.
کد خبر: ۳۳۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
نگاهي به 10چهره سرشناس و 10 عادت غذایی آن ها!
تابناک اصفهان: یکی از وب سایت های فعال در حوزه سلامت، به مقایسه عادت های تغذیه ای برخی از چهره های مشهور پرداخته که در این مطلب می خوانید.
کد خبر: ۳۳۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
کد خبر: ۳۳۳۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۴
گریپ فروت سرشار از ویتامین C، فیبر و آب است و برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، گزینه ای ایده‌آل محسوب می شود.
کد خبر: ۳۲۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۶
گریپ فروت سرشار از ویتامین C، فیبر و آب است و برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، گزینه ای ایده‌آل محسوب می شود.
کد خبر: ۳۲۴۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
کد خبر: ۳۱۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
کدو تنبل از محتوای فیبر بالایی برخوردار است و می تواند به کنترل اشتها و در نتیجه وزن شما کمک کند. با نگاهی به داده های تغذیه ای کدو تنبل می توان دید که یک فنجان از پوره کدو تنبل حاوی تنها 50 کالری و فاقد هر گونه چربی است. این در شرایطی است که همین میزان کدو تنبل دارای 3 گرم فیبر است. فیبر احساس سیری طولانی‌تر پس از هر وعده غذایی را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۰۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
وقتی اسم فصل پاییز به گوش می رسد ناخوداگاه یاد بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا می افتید. بیماری هایی که اگر در آن کمی دقت شود می توان از بروز آن پیشگیری کرد تا سلامت بمانید.
کد خبر: ۳۰۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴