برچسب ها - توصیه های تغذیه ای
برچسب: توصیه های تغذیه ای

توصیه‌های تغذیه‌ای برای وزن گیری مناسب مادر باردار

تغذیه صحیح از ارکان زندگی سالم است و در برخی از دوران‌های زندگی از جمله بارداری و شیردهی از اهمیت بیشتری برخوردار است
کد خبر: ۱۱۱۹۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه:

تغذیه با شیر مادر اثرگذاری عمده‌ای بر سلامت مادر و کودک دارد

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به هفته جهانی تغذیه با شیر مادر، گفت: تغذیه با شیر مادر تاثیر بسزایی بر سلامت مادر و کودک دارد و به عنوان یک اولویت بهداشتی در کشور ترویج و حمایت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۷۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

مواد غذایی که بانوان باردار دارای اضافه وزن باید بیشتر مصرف کنند

وزن مناسب مادر در شروع بارداری و وزن گیری مطلوب در دوران بارداری عامل مهمی در سلامت مادر و جنین است.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

توصیه های تغذیه ای برای داوطلبان کنکور

تغذیه نقش مهمی در موفقیت داوطلبان کنکور دارد.
کد خبر: ۱۱۱۳۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

یک بشقاب غذای سالم چگونه است؟

یک بشقاب غذای سالم، چگونه است؟
کد خبر: ۱۱۱۳۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

توصیه‌های تغذیه‌ای در بیماران مبتلا به پرفشاری خون

برای پیشگیری از فشار خون بالا به میزان سدیم درج شده بر روی برچسب‌های بسته‌های مواد غذایی دقت کنید.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱

این اقدامات را حذف کنید تا شکمتان صاف شود

داشتن شکم صاف یکی از اهداف رژیم لاغری است و تاثیر مطلوبی بر تناسب اندام و ظاهر فرد نیز دارد. یائسگی و زایمان از جمله شرایطی هستند که مدتی طول می‌کشد تا فرد بتواند به تناسب اندام برسد.
کد خبر: ۱۱۱۱۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴

آب غوره و آبلیمو چربی‌خون را واقعا پایین می آورند!؟

آبغوره و آبلیمو تاثیر قابل‌ملاحظه‌ای از نظر بالینی روی چربی‌خون ندارند.
کد خبر: ۱۱۱۱۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

توصیه های تغذیه ای برای تقویت حافظه

آمادگی قبل از رفتن به جلسه امتحانات، علاوه بر اینکه نیازمند آمادگی ذهنی و مطالعه قبل از آزمون و در ترم تحصیلی است، به تعداد دیگری از مهارت ها و رعایت نکات آماده سازی بدنی و ذهنی برای مقابله با شرایط جسمی و روحی ویژه زمان آزمون، نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۰۶۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳

توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به چربی خون

توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به چربی خون
کد خبر: ۱۱۰۳۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳

توصیه کارشناسان تغذیه به مصرف نان کامل

نان کامل نسبت به سایر نان‌ها ارزش تغذیه‌ای بالاتری دارد مشروط به اینکه زمان ماندگاری خمیر برای تخمیر کافی باشد.
کد خبر: ۱۱۰۲۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰

آماده شدن برای ماه رمضان با ۶ توصیه سلامتی /اینفوگرافی

کد خبر: ۱۰۹۹۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶

توصیه های تغذیه ای روزه داری در گروه‌های ویژه

از نظر علم تغذیه سه گروه از انسان ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سوء تغذیه هستند.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶

نکات مهم تغذیه‌ای برای افطار، سحری و شام

رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

۱۲ راهکار برای جلوگیری از ابتلا به سرطان

بهداشت نیوز نوشت: سرطان (Cancer)، نوعی بیماری است که در آن برخی از سلول‌های بدن به طور غیرقابل کنترلی رشد می‌کنند و به سایر قسمت‌های بدن نیز گسترش می‌یابد. سرطان شامل انواع تومورهای بدخیم می‌شود که در پزشکی آنها را بیشتر با نام نئوپلاسم می‌شناسند.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱

رژیم غذایی برای وزن مطلوب در مادران باردار

تغذیه مناسب و وزن گیری مطلوب در زمان بارداری عامل مهمی در سلامت مادر و جنین است.
کد خبر: ۱۰۹۵۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴

پیشگیری از افسردگی فصلی با این خوراکی‌ها

مغز بادام و پسته، کشمش، انجیر همراه بادام و پسته، مغز بادام با نبات، فندق با شکر به‌عنوان میان‌وعده برای کاهش استرس و افسردگی بسیار مفید است.گل سرخ، ریحان، گشنیز، هل میخک، زرشک، نعناع، زعفران، نارنج رب انار، تمرهندی و دارچین از ادویه‌ها و سبزی‌های نشاط‌آوری است که به افزایش نشاط افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۴۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹

تغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به آسم

بکارگیری تغذیه سالم برای بیماران مبتلا به آسم می‌تواند تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴

تاثیر چغندر بر بیماری‌های قلبی – عروقی و فشار خون

چغندر گیاهی است که موجب محافظت در مقابل بیماری‌های قلبی - عروقی و فشار خون می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۳۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳

توصیه‌های تغذیه‌ای مناسب در نقرس

نقرس یک نوع شایع و پیچیده از آرتروز است که با حملات ناگهانی و شدید درد، تورم، قرمزی و حساسیت به لمس مفاصل مشخص می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۹۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴