برچسب ها - سلامت پوست
برچسب: سلامت پوست

مرطوب کننده های طبیعی که لازم است آنها را بشناسید

پاک کردن پوست با انواع کرم ها و ماسک ها کافی نیست. اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوست تان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید.
کد خبر: ۷۶۸۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲

با فواید و مضرات مصرف «طالبی» آشنا شوید

طعم شیرین و آب فراوان طالبی آن را به گزینه‌ی بسیار خوشایندی برای رفع عطش تابستانی تبدیل کرده است.
کد خبر: ۷۶۸۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱

چرا باید مصرف "برنج قهوه‌ای" را جایگزین برنج سفید کرد؟!

مصرف "برنج قهوه‌ای" به‌دلیل خواص بالای آن نسبت به مصرف برنج سفید ترجیح دارد؛ در این مطلب به برخی از خواص متعدد برنج قهوه‌ای اشاره شده است.
کد خبر: ۷۶۸۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱

پیشگیری از پیری زودرس

دو عامل اصلی وجود دارند که پروسه‌ی پیری پوست را سرعت می‌دهند: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون (AGEs). محصولان نهایی گلیکاسیون زمانی تشکیل می‌شوند که پروتئین یا چربی با قند ترکیب می‌شوند. هر چند این عوامل، صد در صد تحت کنترل ما نیستند اما استفاده از ضد آفتاب و تغذیه‌ی آگاهانه‌تر می‌تواند کمکمان کند از بدنمان بهتر مراقبت کنیم.
کد خبر: ۷۶۷۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰

4 تغییر در رژیم غذایی که بهتر از بوتاکس عمل می‌کند

اگر نگاهی به عکس‌های دوران دبیرستانتان بیندازید و پس از آن خودتان را در آینه ببینید متوجه تفاوت‌های زیاد چهره‌تان می‌شوید. یکی از چیزهایی که می‌تواند به نزدیک‌تر شدن شما به تصویرتان در دوران دبیرستان کمک کند رژیم غذایی است.
کد خبر: ۷۶۷۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰

همه آنچه که باید در مورد خواص شیر نارگیل بدانید

افزایش آمار مبتلایان به حساسیت‌ها و مشکلات گوارشی ناشی از مصرف لبنیات باعث شده است، تمایل افراد برای مصرف فراورده‌های گیاهی از جمله «شیر نارگیل» ،شیره نارگیل، بیشتر شود.
کد خبر: ۷۶۷۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸

5 دلیل برای استفاده زنجبیل در صبحانه

کد خبر: ۷۶۷۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸

ریحان و این همه خواص

دانه‌های ریحان دانه‌های گیاه ریحان با نام علمی Ocimum basilicum هستند. از جمله مواد مغذی موجود در دانه‌های ریحان می‌توان به فیبر غذایی، ویتامین K، آهن، پروتئین، مواد شیمیایی گیاهی، ترکیبات پلی فنولی، اورینتین، ویسنتین و دیگر آنتی اکسیدان‌های قدرتمند اشاره کرد.
کد خبر: ۷۶۶۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

فواید مصرف زنجبیل در صبحانه

کد خبر: ۷۶۵۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱

زمان مناسب برای مصرف مواد غذایی مختلف

اگر چه این روز‌ها افراد بیشتری به فکر سبک زندگی خود، به خصوص رژیم غذایی‎شان هستند، اما گاهی به دلیل نداشتن اطلاعات کافی، راه را اشتباه می‌روند. به عنوان مثال، همه ما از فواید سیب آگاهیم، اما اگر زمان درست مصرف این میوه را ندانیم، به جای فایده، به بدن‌مان آسیب می‌رسانیم.
کد خبر: ۷۶۴۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹

زمان مناسب برای مصرف مواد غذایی مختلف

اگر چه این روز‌ها افراد بیشتری به فکر سبک زندگی خود، به خصوص رژیم غذایی‎شان هستند، اما گاهی به دلیل نداشتن اطلاعات کافی، راه را اشتباه می‌روند. به عنوان مثال، همه ما از فواید سیب آگاهیم، اما اگر زمان درست مصرف این میوه را ندانیم، به جای فایده، به بدن‌مان آسیب می‌رسانیم.
کد خبر: ۷۶۴۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹

فواید عصاره آلوئه ورا برای سلامت مو و پوست سر

سلامت پوست سر عاملی کلیدی در ظاهر سالم و زیبای موی سر است. به واسطه عوامل متعدد درونی و بیرونی، پوست سر می تواند خشکی، شوره، جوش ها و شرایط دیگر را تجربه کند.
کد خبر: ۷۶۲۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴

5 عادت تخریب‌کننده‌ی پوست

متأسفانه کارهای زیادی هستند که ما اغلب به طور روزانه انجام می‌دهیم که به پوستمان نسبتاً آسیب می‌رسانند؛ اما همان‌طور که پوست شما هر روز تجدید می‌شود، احتمال بازگشت و به حداقل رساندن برخی از آسیب‌هایی که ممکن است در گذشته به آن رسانده باشید، وجود دارد. در اینجا پنج رفتار روزانه‌ای که ممکن است پوستتان را تخریب کند نشان می‌دهیم و به چگونگی جلوگیری از آسیب می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۶۲۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳

این روغن ها مناسب ماساژدرمانی هستند

روش ماساژدرمانی از دوران باستان برای بهبود بسیاری از بیماری ‌ها، خصوصا بیماری‌ های عضلانی و مفصلی کاربرد داشته است. در این میان، پوست هم بی ‌بهره نمانده و روش ماساژ‌درمانی برای ناراحتی ‌های پوستی هم استفاده می‌ شده است.
کد خبر: ۷۶۰۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷

ترکیبی برای قطع ریزش مو

کد خبر: ۷۵۹۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵

همه آنچه که باد در مورد رزماری بدانید

رزماری یک درختچه چوبی معطر است و به گونه Rosmarinus تعلق دارد. این گیاه همچنین عضوی از خانواده نعناع یعنی Lamiaceae به شمار می‌رود. این گیاه حاوی اسید فنولیک، فلاونوئید، اسید تریترپن و الکل است. به همین دلیل مصرف رزماری نه تنها در مصارف آشپزی مفید بوده، بلکه در درمان‌های طبیعی پزشکی نیز موثر واقع می‌شود.
کد خبر: ۷۵۷۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵

9 نشانه خاموش بروز مشکل در استخوان‌ها

اگر در طول روز زمان زیادی را روبروی رایانه یا تلویزیون سپری می کنید، احتمالا در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان قرار دارید.
کد خبر: ۷۵۷۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵

از فواید سلامت توت فرنگی

یک پیمانه توت فرنگی می تواند 100 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C را تامین کند. این ماده مغذی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند.
کد خبر: ۷۵۴۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷

۱۰ توصیه برای سلامت چشم در تابستان!

در شرایطی که بیشتر مردم با آثار پرتوهای فرابنفش خورشید بر پوست آشنا هستند، اما معمولا به آسیبی که آنها می توانند به چشم های انسان وارد کنند، توجه کمتری دارند.
کد خبر: ۷۵۴۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷

10توصیه برای سلامت چشم در تابستان!

کد خبر: ۷۵۴۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷