برچسب: غذاهای دریایی
گاهی به دلایلی مثل مشغله کاری، فرصت کافی برای تهیه روزانه غذا وجود ندارد و به ناچار حجم زیادی غذا را برای دو یا چند وعده تهیه می کنیم. همچنین گاه دیده شده که برخی افراد مقدار زیادی غذا برای چند وعده تهیه کرده و آن را در بخش فریزر نگهداری می کنند. در ادامه با مهم ترین توصیه های مربوط به سلامت مواد غذایی در شرایط این چنینی آشنا می شویم:
کد خبر: ۱۱۱۸۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
یکی از اصلی‌ترین منابع اسیدلینولئیک، روغن زیتون و دانه زیتون است. بنابراین برای سالاد حتما از روغن زیتون استفاده کنید. قبول دارم کمی قیمت آن بالاست، اما هزینه مصرف آن بی‌تردید کمتر از هزینه عمل جراحی قلب است!
کد خبر: ۱۱۱۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
بدن یک دختر نوجوان برای رسیدن به رشد کافی به پروتئین نیاز دارد. پروتئین ماده‌ی اصلی عضلات، بافت‌ها
کد خبر: ۱۱۱۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
رئیس سازمان جهادکشاورزی استان یزد اعلام کرد: همزمان با هفته جهاد کشاورزی ۳۲ طرح بخش کشاورزی با اعتباری بالغ بر ۳۱۲ میلیارد تومان و اشتغالزایی ۱۱۷ نفر آماده بهره‌برداری شد.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
موی شما، درست مثل دیگر بافت‌ها و اندام‌های بدن‌تان به انواع و اقسام ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و... نیاز دارد تا بتواند روی سرتان باقی بماند، وگرنه باید روی زمین، روی بالش و حتی پشت کت‌تان دنبال رشته‌های ریخته شده‌اش بگردید.
کد خبر: ۱۱۰۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
اگر در برنامه غذایی روزانه‌تان آن‌قدر پروتئین نباشد که هم نیاز ماهیچه‌ها و هم نیاز موها را تأمین کند، احتمالاً بعد از چند ماه ماهیچه‌های پشت بازوی‌تان برجسته، ولی سرتان کم مو خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۰۲۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
کد خبر: ۱۱۰۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
دکترای فیزیولوژی ورزشی با اشاره به اینکه تغذیه و هوش با یکدیگر رابطه مستقیمی دارند، تصریح کرد: با ترتیب دادن یک فرصت غذایی مناسب می توانیم در وعده غذایی کودکان خود نقش موثری داشته باشیم و به آن ها کمک کنیم تا به یک فرد باهوش در آینده تبدیل شوند.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
کفیر شیرین‌نشده و ماست یونانی منابع خوبی از باکتری‌های مفید هستند که با بهبود وضعیت روده، از خستگی مزمن‌تان می‌کاهند.
کد خبر: ۱۰۹۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
کد خبر: ۱۰۹۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
در این مطلب قصد داریم تا هتل های مناسب ماه عسل در تهران را به شما معرفی کنیم پس در ادامه همراه ما باشید .
کد خبر: ۱۰۹۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
بر اساس نتایج تحقیقات جدید دانشمندانی که نقش غذاهای آبزی در سیستم‌های غذایی جهانی را مطالعه می‌کنند، غذاهای آبی که از اقیانوس‌ها یا محیط‌های آب شیرین سرچشمه می‌گیرند، پتانسیل قابل‌توجهی برای کمک به مقابله با چندین چالش جهانی مانند کمبود تغذیه، خطر بیماری، انتشار گازهای گلخانه‌ای و تغییرات آب‌وهوایی را دارند
کد خبر: ۱۰۹۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
یک مطالعه‌ی جدید می‌گوید استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، دیگر عادت‌های شیوه‌ی زندگی مدرن که می‌تواند اثرات مخربی بر قابلیت‌های شناختی شما داشته باشد، را آورده‌ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
ویتامین‌های B گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرایند سوخت‌وساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۸۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
برنا : زمانی که در عصر حمام می کنید باید بیشتر مراقب باشید چون می تواند روند متابولیسم را به هم بزند.
کد خبر: ۱۰۸۸۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
غذاهای ایرانی در رتبه بیست و چهارم لذیذترین غذاهای دنیا قرار گرفتند.
کد خبر: ۱۰۸۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
متخصص آموزش بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: شهروندان در روزهای آلوده مصرف شیر، ویتامینD، میوه و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۱۰۸۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
احتمالاً در آخر هفته‌ها برای تهیه کباب به سراغ استفاده از دستگاه گریل می‌روید. شاید برگرداندن برگر روی آن برایتان مثل آب خوردن ساده باشد با این حال، می‌توانید بدون اینکه متوجه شوید، مرتکب یک اشتباه خطرناک بشوید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) در مورد خطرات احتمالی برای سلامتی، به علت قرار دادن این یک مورد روی گوشت بعد از کباب کردن، هشدار داده است. ادامه مطلب را بخوانید تا متوجه شوید که باید از کدام روش معمول آشپزی اجتناب کنید...
کد خبر: ۱۰۸۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
به جرات می‌توان گفت که گوشت، یکی از پرطرفدارترین غذاها محسوب می‌شود به‌ویژه وقتی به صورت کبابی طبخ شود. کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که از خوردن این غذای لذیذ صرف‌نظر کند. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برخی موارد را که باید در رابطه با گوشت بدانید، به شما می‌گوید.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
مشاور فرماندهی نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی گفت: میانگین سهم بخش دریای جهان در تولید ناخالص ملی ۹ رصد و متوسط سهم خشکی در تولید ناخالص ملی جهان ۹۱ درصد است و سهم بخش دریایی ایران در تولید ناخالص ملی سه دهم درصد و سهم خشکی آن ۹۹ و هفت دهم درصد است.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰