بهداشت خواب

برچسب ها - بهداشت خواب

از بهداشت خواب چه می‌دانید؟ / اسلایدی

کد خبر: ۱۱۳۳۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰

از بهداشت خواب چه می‌دانید؟ / اسلایدی

کد خبر: ۱۱۱۲۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

۲۰ راه خوب خوابیدن

خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح خسته افراد است؛ به شکلی که یک خواب با کیفیت به طرز عجیبیجسم و روح انسان را حال و روز دوباره می‌بخشد و توان انسان را به صورت قابل توجهی بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۱۰۲۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷

از بهداشت خواب چه می‌دانید؟

کد خبر: ۱۰۸۶۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱

چند نکته طلایی برای بهداشت خواب

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد درباره بهداشت خواب گفت: برای داشتن بهداشت خواب باید مواردی را در زندگی روزمره رعایت کنیم.
کد خبر: ۶۰۵۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵

فلج خواب چیست؟

فلج خواب که البته هنوز نمی توان آن را به اختلالات روانی نسبت داد، نوعی ناتوانی در انجام حرکات ارادی در حین خواب است.
کد خبر: ۲۷۱۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳