محققین عقیده دارند که انجام فعالیت ذهنی‌ مثل حل کردن پازل باعث می‌شود تا توان ذهنی‌ در تمام سنین افزایش داشته باشد و همینطور کمک به حفظ توان ذهنی‌ در افراد ۵۰ ساله و بالاتر می‌شود. در این مطلب به چند راه ساده برای فعال نگاه داشتن ذهن پرداخته شده است.