متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: مطالعات نشان داده که بچههایی که صبحانه نمیخوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه میخورند.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
توصیه میشود والدین از شب قبل، صبحانههای متنوعی برای فرزندان خود و با کمک خود آنها فراهم کنند تا اشتهای آنها برای خوردن این صبحانه هیجانانگیز بیشتر شود.
کد خبر: ۸۰۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
برای لاغری و خوش اندامی این مواد غذایی را در سبد غذایی خانواده قرار دهید.
کد خبر: ۶۱۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
صبحانه یکی از وعده های مهم غذایی است که باید در این وعده مواد غذایی مفید و پرخاصیت مصرف شود.
کد خبر: ۶۱۳۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
یک پزشک تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف صبحانه سنگین قبل از امتحان مانند حلیم، آش و کله پاچه به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
کد خبر: ۶۰۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
صبحانه همیشه به عنوان یکی از وعده های مهم توصیه شده است و پزشکان معتقد هستند مهم ترین وعده ای که حتما باید صرف شود صبحانه است.
کد خبر: ۵۹۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
گاهی توصیه میشود که جویدن موم موجب تقویت دستگاه گوارش و لثهها میشود.اما باید بدانید داروها وسمومی که علیه بیماریهای زنبور استفاده میشود میتواند در لایههای موم رسوب کرده و با جویدن وارد بدن شود.
کد خبر: ۵۹۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیدهاید که مصرف بعضی خوراکیها و نوشیدنیها بهصورت ناشتا هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب میتواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد؛ برای مثال نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه میتواند به رفع یبوست و جوشهای صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گلگاو زبان قبل از خواب میتواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند.
کد خبر: ۵۵۹۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
جو دوسر برای افرادی که به آرتروز مبتلا هستند مفید بوده و خوردن آن در وعده صبحانه توصیه می شود.
کد خبر: ۵۵۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
مطالعه جدید نشان می دهد حذف وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن شود، حتی اگر فرد در ادامه روز بیش از اندازه مواد خوراکی مصرف نکند.
کد خبر: ۵۳۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
خاصیت اصلی انواع شیره و ارده، انرژیزا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب میشوند.
کد خبر: ۵۳۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل میتواند راهی برای جلوگیری از چین و چروکهای صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلولهای آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
کد خبر: ۵۳۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
همزمان با سردشدن هوا، اشتها افزایش پیدا کرده به همین دلیل تنظیم رژیم غذایی به حفظ سلامت اهمیت ویژهای پیدا میکند.
کد خبر: ۵۱۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است آشنا شوید.
کد خبر: ۵۰۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
محققان می گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه تان مفصل ترین وعده غذایی در روز باشد.مطالعه محققان دانشگاه لیندا کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که بیش از سه وعده در روز غذا می خورند و مفصل ترین وعده غذایی شان وعده شام است در معرض ریسک داشتن شاخص توده بدنی قرار دارند که با افزایش ریسک بیماری های گوناگون مرتبط است.
کد خبر: ۴۶۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
محققان می گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه تان مفصل ترین وعده غذایی در روز باشد.
کد خبر: ۴۶۵۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
کد خبر: ۴۶۵۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش میدهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است.
کد خبر: ۴۴۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
این بستنی ها برخلاف نمونه های مرسوم از شیر یا آب و شکر تهیه نشده اند، بلکه مملو از مواد غذایی مقوی هستند که برای وعده صبحانه گزینه ای عالی به شمار می روند.
کد خبر: ۴۴۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
یک متخصص تغذیه گفت: در هفت روز هفته، هفت وعده صبحانه داریم که برای هر روز آن میتوان برنامه خاصی داشت و برنامهریزی کرد که روزی یک ماده از مواد غذایی مفید را مصرف کنیم.
کد خبر: ۴۲۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳