« سیر » برخلاف جسه کوچکی که دارد، سرشار از ویتامینهای با ارزش است که مصرف به اندازه آن سلامتی بدن انسان را تضمین میکند. براساس تحقیقات کارشناسان هر حبه سیر «سه گرم» دارای مقادیری از منگنز، ویتامین ب ۶، ویتامین C، سلنیوم، فیبر،کلسیم، روی، پتاسیم، فسفر، آهن و ویتامین ب ۱ است.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
کمتر کسی است که از شنا در دریا و رودخانه و استخر خاطرهای نداشته باشد. اما شنا در واقع فقط یک تفریح نیست. شنا یکی از بهترین ورزشهای هوازی است که در عین مفرح بودن یک فعالیت بدنی بسیار مفید تلقی شده و این پتانسیل را دارد تا بدنتان را تغییر دهد و سطح فیتنستان را بالا ببرد.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
در این مقاله راههای ساده و کاربردی را برای بهبود وضعیت بدنی و داشتن بدنی سالم با افزایش سن به شما معرفی میکنیم.
کد خبر: ۱۰۹۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
تنهایی احساسی است پیچیده و منحصربهفرد. از آنجایی که تنهایی در بین افراد یک دلیل مشترک ندارد؛ بنابراین پیشگیری و درمان این احساس مضر میتواند بسیار متفاوت باشد. مثلا یک کودک تنها که برای دوست پیدا کردن در مدرسه تلاش میکند، نیازهای متفاوتی با یک فرد سالمند که همسرش را تازه از دست داده، دارد.
کد خبر: ۱۰۵۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
چشمه ابگرم ممسنی به علت داشتن خاصيت اسيدي و گوگرد براي درمان بيماريهاي پوستي و اگزما، بواسير، ناراحتيهاي عصبي و دردهاي مزمن روماتيسمي استفاده مي شود.
کد خبر: ۱۰۲۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
نوشیدن آب نیاز به پزشک را به حداقل می رساند ، بسیاری از مردم نمی دانند نوشیدن آب بسیاری از بیماری ها را دور نگه می دارد.
کد خبر: ۱۰۱۲۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
مهر : نوشیدن قهوه می تواند راهی آسان برای کمک به تاخیر در شروع بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۱۰۱۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
نواب زاده با اشاره به بلایی که با دیر خوردن شام بر سر انسان میآید، افزود: با دیر شام خوردن و فاصله کم آن با خواب شبانه، دچار سوزش معده میشوید، چربی بیشتری در بدن انباشته میشود و فشار خون تان بالا میرود.
کد خبر: ۱۰۱۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
نور نیوز : کمبود ویتامینهای مختلف در بدن با علائم متفاوتی نمایان میشود که در این اینفوگرافی به نشانههای کمبود برخی ویتامینها در بدن اشاره میشود.
کد خبر: ۱۰۱۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
اگر کودکی در اطرافتان تب دارد فورا پاشویه اش کنید و مقداری آب به او بدهید تا بنوشد همچنین می توانید برایش بستنی تهیه کنید تا میل کند.
کد خبر: ۱۰۰۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
در این مطلب شما را با علائم چربی خون بالا، اندازه طبیعی چربی خون، درمان چربی خون و هر آنچه میخواهید درباره چربی خون بدانید، آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۰۰۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
محققان بیان کردند کردند افرادی که به کووید ۱۹ سبک مبتلا شده اند پس از واکسیناسیون سطح آنتی بادی شان دوبرابر میشود.
کد خبر: ۱۰۰۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
مدیر مرکز پیشگیری و ارتقا سلامت پویا، از استرس به عنوان یک عامل خطر نام برد و افزود: استرس به شدت شانس ابتلاء به دیابت را بالا میبرد.
کد خبر: ۱۰۰۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
باشگاه خبرنگاران جوان : اگر افراد دیابتی نتوانند سطح قند خون خود را کنترل کنند، این موضوع میتواند جان آنها را به مخاطره بیندازد.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
با ۷ ماده غذایی که باید از گرم کردن آنان در مایکروویو خودداری کنیم آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۰۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
رییس مرکز ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مطمئناً الان ما در شرایط مناسبی برای بازگشایی کامل مدارس و دانشگاهها نیستیم، ما باید با توجه به شرایطی که داریم همچنان صبر کنیم و تمام تلاش خود را برای واکسیناسیون سریعتر جامعه انجام دهیم.
کد خبر: ۱۰۰۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
سکته مغزی میتواند برای همه افراد جامعه و در هر سنی اتفاق افتد، اما قابل پیشگیری و درمان است.
کد خبر: ۱۰۰۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
به گفته کارشناسان تغذیه، برخی از مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر شما میشوند که تعدادی از آنها در ادامه معرفی میشوند.
کد خبر: ۱۰۰۲۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
ثابت شده است که ویتامین B در تعدادی از بیماریها مانند خستگی، تاری دید، اختلال در عملکرد سیستم عصبی و حتی افسردگی کمک میکند. اما واقعیت تکان دهنده این است که در واقع، این ویتامینها میتوانند منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، به ویژه درمردان شوند.
کد خبر: ۱۰۰۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
یخچال هایی که امروزه تقریبا در تمامی خانه ها قرار دارند و برای نگهداری مواد غذایی استفاده می شوند الهام گرفته از یخچال های طبیعی هستند که میلیون ها سال پیش در مناطق سرد سیر وجود داشته است.
کد خبر: ۱۰۰۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳