کد خبر: ۱۰۶۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
در میان غذاها گوشت بیشترین غذاییت را دارد یعنی در حجم مشابه با سایر خوردنیها مقدار انرژی و رشد دهندگی بیشتری دارد. منتها هضم آن نسبت به سایر غذاهای اصلی انسان سختتر است و بنابراین افرادی که دارای بدنهای ضعیف و کم فعالیت و یا معدههای ضعیف هستند نمیتوانند هر گوشتی و به هر میزانی استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۶۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
از تقویت سلامت قلب گرفته تا بهبود خلقوخو، این تمرین در آب مزایای زیادی برای تندرستی دارد.
کد خبر: ۱۰۵۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
کد خبر: ۱۰۴۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
پونه کوهی یکی از بهترین گیاهان تقویتکننده است که خواص درمانی آن از مدتها پیش شناخته شده و مصارف دارویی متعددی دارد.
کد خبر: ۱۰۴۱۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
کد خبر: ۱۰۳۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز میتواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
کد خبر: ۱۰۲۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
فواید بادام بر کسی پوشیده نیست. بدون شک بادام یکی از مغزهای سرشار از انواع ویتامینها و مواد معدنی است. اما آیا میدانید که خیس کردن بادام و کندن پوست آن باعث میشود از مواد مغذی موجود در آن مانند ویتامین E بیشتر بهرهمند شوید؟
کد خبر: ۱۰۱۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
سیب زمینی آب پز به دلیل ویتامینها و مواد معدنی مهمی که دارد، برای کبد بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
دانشمندان آمریکایی میگویند هوای سرد میتواند برای سلامتی بدن مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
آنتی اکسیدانهای موجود در آب کدو تنبل به التهاب پوست و همچنین مشکلاتی مانند درمان گزش و جای نیش حشرات کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۰۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
گردوها میوههای سنگی گرد و تک دانهای هستند که از درخت گردو رشد میکنند. آنها منبع خوبی از چربیهای مفید، پروتئین و فیبر هستند. آنها میتوانند سلامت قلب و استخوان را افزایش دهند و از جمله مزایای دیگر در مدیریت وزن کمک کنند.
کد خبر: ۹۹۵۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
قره قروت یکی از خوراکیهای ترش مزه و پرطرفدار است که با وجود فواید بسیار، زیاده روی در خوردن آن عوارض خطرناکی دارد.
کد خبر: ۹۸۵۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
تن ماهی یکی از مواد غذایی خوشمزه است که فواید و مضرات متعددی دارد.
کد خبر: ۹۸۴۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
اگر میخواهید میزان مصرف روزانه سبزیجات خود را افزایش دهید، تنها به خوردن سالاد فکر نکنید. کدوسبز یک خوراکی سرشار از مواد مغذی و یک افزودنی هوشمند برای هر برنامه غذایی است. با کدو سبز غذاهای مختلفی میتوان تهیه کرد؛ از خورش و خوراک و کوکو گرفته تا سوفله و کدوی شکمپُر و ...
کد خبر: ۹۸۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
برگ موز به عنوان بخشی از درخت موز، گیاهی است که عوارض جانبی کمی برای مصارف سنتی داشته و دارای مزایای دارویی فراوان است.
کد خبر: ۹۸۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
کد خبر: ۹۷۸۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
اگر بهداشت فردی به خوبی رعایت شود، ریش میتواند فواید بیشماری را برای سلامت آقایان به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
هزاران سال است که بشر برای تولید غذا، عطر و دارو از اسانسهای روغنی استفاده میکند. امروزه علم مدرن نیز فواید برخی از آنها را تائید کرده است. یکی از اسانسهای مورد استفاده از درخت اکالیپتوس گرفته میشود.
کد خبر: ۹۴۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵