برچسب: وعده غذایی
کسب آگاهی از انواع درمان خانگی برای ترش کردن معده به شما کمک می کند تا بدون استفاده از هر داروهای شیمیایی بتوانید مشکل خود را رفع نمایید. اما قبل از آن باید علائم ترش کردن معده را بشناسید تا آن را با سایر ناراحتی های گوارشی اشتباه نگیرید.
کد خبر: ۱۰۳۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
یکی از اشتباهاتی که اغلب افراد در ایام نوروز مرتکب آن میشوند دیر مصرف کردن شام است؛ به طوری که فاصله زمانی کمی بین خواب و شام آنها وجود دارد. این مسئله باعث افزایش وزن، کبدچرب، رفلاکس و تشدید سوزش معده میشود.
کد خبر: ۱۰۳۴۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
اگر درد مفاصل زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است، این ۶ دمنوش برای تسکین التهاب مفاصل بهترین گزینههای درمانی هستند.
کد خبر: ۱۰۳۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
با داروهای گیاهی و طبیعی میتوان با عفونت ادراری که به دلایل مختلف رخ میدهد و در خانمها شایعتر است، مبارزه کرد.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز میتواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
داروی کورتیزون که به منظور کاهش عفونت در بدن تجویز میشود، عوارضی را دارد که میتوان با پیروی از رژیم غذایی مناسب از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
این دوره زمانی است که زنان باید به سلامت استخوانهای خود توجه کنند. زنان باید میزان کلسیم و ویتامین D را که به طور طبیعی از مواد غذایی دریافت میکنند، افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۲۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۲۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
کشمش میتواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد؛ اما مصرف زیاد آن میتواند باعث عدم تعادل شود.
کد خبر: ۱۰۲۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
رشته نوظهور روانپزشکی تغذیه تاکید میکند که چگونه غذاها میتوانند علاوه بر تاثیر مثبت بر جسم، خلقوخوی ما را بهتر کنند.
کد خبر: ۱۰۲۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
اینفوگرافیک مربوطه نشان میدهد که چگونه از دست خود برای اندازهگیری وعدههای غذایی استفاده کنید و توضیح میدهد که چگونه رویکرد تغذیهای را بر اساس اهداف، سطح فعالیت بدنی و سبک غذا خوردن خود تنظیم کنید.
کد خبر: ۱۰۲۵۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
رشته نوظهور روانپزشکی تغذیه تاکید میکند که چگونه غذاها میتوانند علاوه بر تاثیر مثبت بر جسم، خلقوخوی ما را بهتر کنند.
کد خبر: ۱۰۲۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
مطالعهای نشان داد میزان سالم بودن انتخابهای غذایی ما با گذشت هر یک ساعت از روز، ۱.۷ درصد افت میکند. بنابراین بیشتر افراد، هوشمندانهترین و سالمترین انتخابهای غذایی خود را صبحها دارند و همینطور که زمان پیش میرود از سالم بودن انتخابهای غذایی ما کم میشود. بنابراین برای خیلی از افراد شام، سالمترین وعده غذایی روز نیست!
کد خبر: ۱۰۲۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
کد خبر: ۱۰۲۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
میان حبوبات مختلف «نخود» بهترین و مغذیترین و مقویترین آنها محسوب میشود که در این مطلب به برخی خواص درمانی شگفتانگیز آن اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۲۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
رئیس کمیسیون فرهنگی، اجتماعی شورای شهر همدان:
کد خبر: ۱۰۲۳۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: صبحانه باید ۲۰ درصد انرژی روزانه بدن را تامین کند.
کد خبر: ۱۰۲۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
پس از پایان خوابیدن و ۸ تا ۱۰ ساعت وقفه در سوخت رسانی بدن، صبحانه خوردن به عنوان عاملی برای تجدید قوا از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
کاهش وزن بزرگترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج میبرند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادتهای اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۱۰۱۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
دکتر عزیزالله کمال زاده
کد خبر: ۱۰۱۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰