برچسب: خستگی
مسؤول دفتر نمایندگی ولی فقیه در سپاه انصار الرضا (ع) گفت: انقلاب اسلامی مبتنی بر سه ضلع نورانی است که ضلع اول و مهم آن هدف مقدس است آن هدفی که ۲۵۰ هزار شهید و حضرت سیدالشهدا (ع) برای آن خون پاکشان را تقدیم کردند.
کد خبر: ۱۱۳۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
کد خبر: ۱۱۳۶۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
نوجوانی، یکی از بحرانیترین دوران رشد انسان محسوب میشود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
بیشتر افراد بالغ به ۷ تا ۸ ساعت خواب در هر شب نیازمند هستند که این میزان در نوجوانان به چیزی حدود ۹ ساعت خواب در هر شب افزایش مییابد که اگر این میزان کاهش یابد قطعاً در سلامت جسمی و روحی افراد مؤثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
آدمهای افسرده نشانههای روشنی دارند : غمگین و افسرده و بیتوجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟
کد خبر: ۱۱۳۶۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان مصرف قند افزوده روزانه خود را به بیش از 100 کالری (حدود 25 گرم یا 6 قاشق چای خوری) و مردان به حداکثر 150 کالری (حدود 37.5 گرم یا 9 قاشق چای خوری) محدود کنند.
کد خبر: ۱۱۳۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
طب سنتی اشاره مستقیمی به واژه افسردگی ندارد ولی علائمی که افزایش سودا در مغز به وجود میآورد با علائم افسردگی مشابه است. احساس غمگینی، افکار منفی، بیقراری، بیخوابی یا بدخوابی، احساس سنگینی، کسالت و ... از علائم افزایش سودا در مغز است. با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۱۳۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
زردی نوزادان از همان روزهای اولیه تولد آغاز میشود؛ علائم آن معمولاً با زردی پوست و گاهی چشمها بروز میکند، زردی ابتدا تنها صورت را در برمیگیرد اما رفتهرفته قفسه سینه، ناحیه شکم، پاها و کف پا و اندامهای تحتانی را نیز درگیر میکند.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
اگر برای خوابیدن مشکل دارید تنها نیستید؛ تقریباً یک سوم افراد بزرگسال دچار بیخوابی هستند. بیخوابی میتواند علتهای گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناختهی دیگری داشته باشد. کارهای زیادی برای بهبود خوابتان میتوانید انجام دهید اما اگر بیخوابیتان مزمن شده باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۳۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
کد خبر: ۱۱۳۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مدیر گروه سلامت ، جوانی جمعیت و مدارس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز ، کم تحرکی را عامل در خستگی زودرس ، عدم تمرکز فکری و کاهش قدرت ذهنی دانش آموزان دانست.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مسئول روابط عمومی اورژانس جهرم گفت: در حادثه ترافیکی در جاده جهرم لار، ۶ نفر مصدوم و یک کودک نیز جان باخت.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
شاید به این نکته توجه نکرده باشید، اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب میتوانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبتهای روز نیاز ندارید و باید حواستان به مراقبتهای شبانه از پوست و موهایتان هم باشد. اگرچه خوابیدن برای کسب آرامش و جوان ماندن لازم است، اما وقتی میخوابیم، ناخواسته آسیبهایی به پوست و موی خود وارد میکنیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
مرور روزنامههای شنبه ۱۳ آبان ماه
ایران وارد جنگ شود یا خیر؟، دلالان، منتفع اصلی قیمتگذاری دستوری، وام مسکن با اقساط سوپر نجومی، مجادله کلامی نکونام و گلمحمدی علیه یکدیگر، پیامد طلاق به وقت پیری!، ضرب شست الجزایر و بحرین به رژیم اسرائیل، آتشبس فوری در دستور کار تهران، دوحه و آنکارا، شب وحشت و مرگ در «کلیـدبـر» و درآمد گمشده مالیاتی از رمزارزها از مواردی است که موضوع گزارشهای خبری و تحلیلی روزنامههای امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۳۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
سازه ای در شان زائرین
موکب شهدای کهگیلویه و بویراحمد در مرز شلمچه به منظور خدمات دهی بهتر به زائرین عتبات عالیات طی آئینی با حضور استاندار و برخی مسئولین استان افتتاح و مورد بهره برداری قرار گرفت.
کد خبر: ۱۱۳۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
فقط شاید در خواب و رویا بتوانید ببینید که با خوردن چند عدد قرص، لاغر شده و به وزن ایدهآل خود دست یافتهاید. در واقع لاغری بدون گرفتن رژیم غذایی، افزایش کالری سوزی و پشتکار فراوان بعید به نظر میرسد که امکان پذیر باشد. تعدادی از ویتامینها وجود دارند که مقادیر مناسب ذخایر آنها در بدن میتواند در افزایش یا کاهش وزن موثر واقع شود.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
گوشت قرمز یک غذای عالی خون ساز است. این غذا حاوی مقدار زیادی آهن است که سطح هموگلوبین خون را افزایش میدهد. خون در رگهای فرد به سرعت آهن موجود در گوشت قرمز را جذب میکند و به همین خاطر است که گوشت قرمز یکی از بهترین غذاها یا خوراکی های خون ساز در نظر گرفته میشود. گوشت گاو، کبد و جگر از بهترین گوشتهای قرمز برای مقابله با کم خونی هستند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
درست است که این روزها گفته میشود هر بیماری کرونا است مگر اینکه خلافش ثابت شود؛ اما بدانید که آنفلوانزا مثل هر سال وجود دارد بنابراین با بروز کوچکترین مشکل وحشت نکنید چون ممکن است آنفلوانزا گرفته باشید. البته واقعیت این است که برخلاف سرماخوردگی که در عین آزاردهنده بودن خطرناک نیست، باید آنفلوانزا را جدی گرفت. چون ممکن است دردسرساز شود. به همین دلیل باید حواستان به بدن و سلامتیتان باشد.
کد خبر: ۱۱۳۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
کد خبر: ۱۱۳۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
بزرگسالان در طول سال دو تا سه بار و کودکان خردسال چهار بار یا بیشتر سرما میخورند.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷