خواب رفتگی پاها ممکن است نشانگر کمبود ویتامین B۱۲ در بدن باشد. در صورت تجربه این علائم، توصیه میشود با پزشک مشورت کرده و آزمایشات مربوطه را انجام دهید تا مشکل تشخیص داده و درمان شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: پیاز مو دارای سلولهایی است که مسئول تولید رنگدانه ملانین هستند.
کد خبر: ۱۱۴۹۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب میشود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتریها خارج میشود بهوقوع میپیوندد. این اسید خارج شده از باکتریهای مخرب باعث تخریب و پوسیدگی دندانها میشود.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
بسیاری از افراد تصور میکنند تعریقهای بیش از حد در طول روز کاملا طبیعی بوده و هیچگونه مشکلی ندارد. اما اینطور نیست و عرق کردن بیش از حد ریشه در کمبود برخی ویتامینها دارد.
کد خبر: ۱۱۲۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
کد خبر: ۱۱۲۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
کمبود ویتامین ب ۱۲ اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی میشود. سایر نشانهها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر میخواهید فقر ویتامین ب ۱۲ را درمان کنید، به دنبال مصرف بیشتر ماهی، گوشت بدون چربی، پنیر، ماست و غلات غنی شده باشید.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
مقادیر کمی از ویتامینهای ضروری که در رژیم غذایی روزانهی شما وجود دارند میتوانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آنها میتواند پایهی مشکلات حافظه در بیماریهایی چون زوال عقل باشد.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
ویتامین هایی که کمبود آنها در بدن شما باعث بی خوابی می شود .
کد خبر: ۱۱۱۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
زمانی که به سردرد دچار میشوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آنها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. کمبود برخی ویتامینها عاملی برای سردرد است.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه بهنظر برسد که مانع از روند بهبود خواهد بود. بیخوابی از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامینها میتواند عامل بروز یا تشدید آن شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
در این گزارش سلامت با برخی از ویتامینها که بر خواب تاثیرگذار هستند، آشنا میشویم.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
ویتامین D برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل می شود.
کد خبر: ۱۰۷۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
یک علامت روی زبان خبر از کمبود ویتامین B۱۲ در بدن افراد است.
کد خبر: ۱۰۳۲۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
برخی علائم وجود دارد که توجه به آنها می تواند شما را از کمبود ویتامین آگاه کند.
کد خبر: ۱۰۳۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
کارشناس تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیرازادامه داد:با مصرف روزانه دو لیوان شیر حدود ۵۰ درصد نیاز بدن افراد بالغ به این ویتامین تامین میشود. برای افراد بزرگسال سالم روزانه دو واحد یا بیشتر از گروه شیر و لبنیات توصیه میشود. مادران باردار و شیرده میبایست دست کم روزانه سه واحد از این گروه مصرف کنند.
کد خبر: ۹۳۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
کد خبر: ۹۳۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران با انجام مطالعهای علایم شایع و زمینههای ایجاد کننده بیماری شدید در مبتلایان به کووید ۱۹ را بررسی کردند.
کد خبر: ۹۲۷۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
وجود ویتامین B۱۲ از اهمیت بسیاری برای بدن برخوردار است و کمبود آن میتواند به واسطه عوامل مختلفی شکل گیرد.
کد خبر: ۸۷۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
وجود ویتامین B۱۲ از اهمیت بسیاری برای بدن برخوردار است و کمبود آن میتواند به واسطه عوامل مختلفی شکل گیرد.
کد خبر: ۸۷۲۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
کمبود ویتامین ها مانند C و A و D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماریهای تنفسی و کرونا را افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۲۶۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷