پژوهشها نشان میدهد افرادی که به طور منظم ورزش میکنند کمتر از دیگران به بیماریهای روانی مبتلا میشوند. همچنین ورزش میتواند بیماریهایی را که به مغز انسان مربوط میشوند کاهش دهد. ۶ تاثیر ورزش روزانه بر بهبود عملکرد مغز را ببینید.
کد خبر: ۱۰۰۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
تحقیقات جدید نشان داد:
تحقیقات نشان داده است روزانه 20 دقیقه ورزش میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و التهاب را دفع کند.
کد خبر: ۳۶۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷