برچسب ها - سبزیجات
برچسب: سبزیجات

اصلاح عادات غذایی برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت

دکتر عزیزالله کمال زاده
کد خبر: ۱۰۱۹۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰

پخته و خام این ماده غذایی برای رفع مشکلات پوست و جوانسازی مفید است+ روش مصرف

استفاده از پیاز به طور کلی برای سلامت، پوست و مو بی خطر است.
کد خبر: ۱۰۱۸۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

۴ ویتامین و ماده معدنیِ ضروری برای قلب

برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.
کد خبر: ۱۰۱۸۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای بیماران مبتلا به "آرتریت روماتویید"

یک متخصص تغذیه به تشریح باید و نبایدهای تغذیه ای در بیماران مبتلا به "آرتریت روماتوئید" پرداخت.
کد خبر: ۱۰۱۷۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲

تدابیر فصل زمستان

یک متخصص طب سنتی گفت: نخستین قدم برای سلامتی در فصل زمستان پرهیز از مصرف سردیها چه به‌صورت خوردنی و چه به‌صورت موضعی است و باید از مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های سرد از جمله مصرف لبنیات و میوه‌های ترش و آبکی پرهیز کرد.
کد خبر: ۱۰۱۷۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱

چای و دم‌نوش‌های پیشنهادی برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا

ریه‌ها یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن هستند که کمک می‌کنند زنده و سالم بمانید. همهٔ سلول‌های بدن به اکسیژن نیاز دارند تا زنده بمانند و خوب عمل کنند. ریه‌ها، در هوای اکسیژن‌دار تنظیم شده و گازهای اضافی مانند کربن دی‌اکسید را از بدن دفع می‌کند. بنابراین باید هر کاری می‌توانیم بکنیم تا ریه‌هایمان سالم بمانند.
کد خبر: ۱۰۱۷۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰

غذای گرم یا غذای سرد؛ کدام برای بدن بهتر است؟

محققان دریافته‌اند، کسانی که غذا‌های سرد را به غذا‌های گرم ترجیح می‌دهند معمولاً کالری بیشتری دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۱۶۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸

۱۰ راهکار مفید برای کاهش درد دست

درد دست یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم اسکلتی، عضلانی است که می‌تواند منجر به بروز اختلال جدی در انجام فعالیت‌های روزمره فرد شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴

هزار و 700 تن شلغم از سپیدان راهی بازار می شود

برداشت شلغم از زمین‌های کشاورزی شهرستان سپیدان آغاز شده است
کد خبر: ۱۰۱۶۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴

لطفا میوه‌ها را قبل از غروب خورشید مصرف کنید!

میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آن‌ها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۵۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳

بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه‌های ترش

مزاج فصل پاییز سرد و خشک است بنابراین باید از مصرف غذا‌هایی کـه سردی و خشکی زیاد دارند، پرهیز کرد.
کد خبر: ۱۰۱۵۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳

نکاتی درباره تغذیه در هوای آلوده

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: سوپ‌های سبزیجات شامل سوپ اسفناج، سوپ جو و سوپ گوجه فرنگی جزو مواردی هستند که در روزهای سرد و آلوده می‌توانند بسیار موثر باشند.
کد خبر: ۱۰۱۵۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳

ابتلای یک سوم جمعیت به فشار خون بالا

یک متخصص داخلی و فوق تخصص کلیه و فشار خون و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: براساس آخرین برآوردهای انجام شده، حدود یک سوم افراد، مبتلا به بیماری فشار خون بالا خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۱۵۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲

فرماندار:

مجوزهای بی‌نام با هدف سرمایه‌گذاری صنعتی در تفت صادر شد

فرماندار تفت گفت: با مصوبه کارگروه اعتبارسنجی متقاضیان سرمایه‌گذاری استان یزد، مجوزهای بی‌نامی در راستای توسعه صنایع پاک و سرمایه‌گذاری در حوزه‌های گردشگری و صنایع تبدیلی و تکمیلی کشاورزی در این شهرستان صادرشده است.
کد خبر: ۱۰۱۴۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸

در مواجهه با سکته مغزی چه کنیم؟

سکته مغزی ایسکمیک که شایع‌تر است، زمانی رخ می‌دهد که لخته خون در مغز جمع شود. سکته مغزی هموراژیک زمانی اتفاق می‌افتد که یک رگ خونی در مغز شما باز شود.
کد خبر: ۱۰۱۴۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷

رهایی از سرما با کمک خودی‌ها!

بیماران مبتلا به زُکام و نزله (سرماخوردگی و سینوزیت) از خوابیدن به پشت پرهیز کنند تا مواد به ریه وارد نشود. این افراد بهتر است از بالش استفاده نکنند و به یک پهلو بخوابند تا ماده به سمت بینی برود و خارج شود.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶

ایران بیابانی دومین تولید کننده هندوانه جهان است!

عضو هیات علمی گروه علوم باغبانی دانشگاه تبریز با اشاره به رتبه بین‌المللی ایران در عرصه سبزی و صیفی‌جات پرآب‌بر، این عناوین را مایه افتخار ندانست و گفت: ایران مقام دوم جهان در عرصه‌ تولید هندوانه و عنوان سوم دنیا در تولید خربزه را داراست که بیانگر لزوم تجدیدنظر در الگوی کشت است.
کد خبر: ۱۰۱۳۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱

پایان قرنطینه‌های کرونایی، آغاز قرنطینه‌های آلودگی

همزمان با پایان و کاهش محدودیت های کرونایی و افزایش فعالیت مردم آلودگی هوا حالا مردم را به قرنطینه می کشاند. سازمان حفاظت محیط زیست استان قم در اطلاعیه‌ای اعلام کرد هوای قم در شرایط ناسالم برای گروهای حساس قرار گرفته‌است
کد خبر: ۱۰۱۳۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰

بهترین غذا‌ها برای کاهش چربی‌های احشایی بعد از ۵۰ سالگی

شماری از غذا‌ها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربی‌های احشایی در بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰

بی اشتهایی، یکی از علائم مشهود در بسیاری از بیماران مبتلا به کرونا

مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: بسیاری از بیماران مبتلا به کرونا، از دست دادن اشتها را تجربه می‌کنند که در صورت عدم درمان و کنترل، عواقبی چون ضعف شدید، سوء تغذیه و افزایش دوره بهبودی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۱۰۱۲۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹