برچسب ها - منیزیم
برچسب: منیزیم

این ویتامین‌ها کمک می‌کنند لاغر بمانید

تحقیقات زیادی در زمینه نقش ویتأمین‌ها بر روی لاغری انجام شده است؛ به طور کلی ویتامین‌ها نقش مهمی در جلوگیری از اشتها و افزایش متابولیسم بدن دارند.
کد خبر: ۱۱۷۲۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

یک دنیا خواص در یک برگ گیاه خرفه ؛ از درمان تا زیبایی و لاغری

استفاده از گیاه خرفه خواص دارویی و خواص درمانی مناسبی دارد و این گیاه سرشار از ویتامین ها می باشد، البته خواص تخم خرفه و برگهای گیاه خرفه هم بسیار قابل توجه است.
کد خبر: ۱۱۷۲۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

چرا باید هندوانه خورد؟

هندوانه همچنین فاقد چربی، سدیم و کلسترول است و از سوی انجمن قلب آمریکا برای سلامت قلب تاییدیه گرفته است.
کد خبر: ۱۱۷۲۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

قسمتی از میوه وسبزیجات که نباید دور بریزید

اغلب افراد در حالی دور ریز میوه و سبزیجات را به راحتی داخل آشغال می ریزند، که با استفاده از روش های صحیح می توان از کاربردهای عالی آن ها به خوبی بهره برد.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱

چگونه ساندویچ تن ماهی رژیمی به سبک پورچوزی درست کنیم؟

تن ماهی فقط به ۲۰ دقیقه جوشاندن نیاز دارد و خیلی سریع آماده می‌شود. ساندویچ تن ماهی می‌تواند یک ساندویچ رژیمی خوشمزه باشد.
کد خبر: ۱۱۷۱۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷

جگر مرغ مفید یا مضر؟؟؟

جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶

به این دلایل، یک لیوان شیر بخورید

روز جهانی شیر در حالی گرامی داشته می‌شود، که همچنان به نظر می‌رسد ما از میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی که یک لیوان شیر ۲۵۰ میلی لیتری دارد، به طور دقیق آگاهی نداشته باشیم.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷

معرفی 8 ماده غذایی خون ساز که کم خونی شما را درمان می کند

کد خبر: ۱۱۶۸۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹

کمبود کدام ویتامین باعث درد ساق پا میشود؟

یکی از علل کمتر شناخته‌شده که می‌تواند به درد ساق پا منجر شود، کمبود برخی ویتامین‌های خاص است. شناسایی و درمان به‌موقع این کمبود‌ها می‌تواند به بهبود قابل توجهی در علائم و حتی رفع کامل آن‌ها منجر شود.
کد خبر: ۱۱۶۷۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲

خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو و لاغری

روغن بادام تلخ روغن مایعی بی‌رنگ و شفاف است که از تقطیر بخار مغز خشک شده و رسیده هسته بادام تلخ استخراج می‌شود. این روغن حاوی ترکیبات مغذی و فعال زیستی متعددی است که فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی و زیبایی به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱

نماینده ویژه وزیر صمت: حمایت از صنایع بزرگ به صنایع کوچک نیز کمک می‌کند

کد خبر: ۱۱۶۷۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹

غذاهایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی!

اگر غذایی را مصرف کنیم که شبیه اندام یا قسمت خاصی از بدن است، از سلامت آن اندام حمایت کرده ایم و در کمال تعجب باید بگوییم که این موضوع حقیقت دارد!
کد خبر: ۱۱۶۷۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

هوس بستنی، شکلات و چیپس، ناشی از کمبود چه چیزهایی در بدن است؟

خوراکی‌های مورد علاقه‌تان در مورد بدن‌تان چه می‌گوید؟

شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذایی‌ای هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمون‌های حس خوب مانند دوپامین و سروتونین را تحریک می‌کنند. به همین دلیل است که ما اغلب زمانی که احساس استرس یا ناراحتی می‌کنیم به سراغ شکلات می‌رویم.
کد خبر: ۱۱۶۷۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

میوه های خون ساز را بشناسید

برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار ، موز ، سیب ، آلو ، پرتغال و ... بهترین رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۱۱۶۶۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

پری بیوتیک‌ها و پروبیوتیک‌ها و خواص آن ها

پروبیوتیک‌ها به باکتری‌های مفید روده گفته می‌شود که وظیفه هضم ترکیبات پری بیوتیک را بر عهده دارد.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

بهترین میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد.
کد خبر: ۱۱۶۵۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

کدام مواد غذایی را نباید با معده خالی خورد؟

مواد غذایی خمیرمایه دار باعث تحریک جداره ی معده می شوند و ممکن است باعث نفخ شوند.
کد خبر: ۱۱۶۴۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

25 نانوایی نان کامل پخت می کنند

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز از عرضه نان کامل در ۲۵ نانوایی شهر شیراز خبر داد.
کد خبر: ۱۱۶۴۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

۷ دلیل برای استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدان‌هایی مانند پلی فنول‌ها است.
کد خبر: ۱۱۶۳۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

چهار خاصیت شگفت‌انگیز آب گوجه‌فرنگی

آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم ، آهن و فسفر است. همه این ویتامین‌ها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناخته‌شده‌ای هستند. به طور خلاصه، یک لیوان آب گوجه فرنگی تنها چیزی است که برای سالم و زیبا ماندن به آن نیاز دارید!
کد خبر: ۱۱۶۲۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸