دلایل بسیاری وجود دارد که شما درد را تجربه می کنید، از التهاب مفصلی مربوط به آرتروز گرفته تا حمل بار. بدون توجه به علت، زمانی که درد دارید، تنها خواسته تان کاهش درد و ناراحتی است.
کد خبر: ۴۸۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
شستن صورت سادهترین کار در عادتهای روزمره به حساب میآید.
کد خبر: ۴۸۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
روغن این میوه به قدری پر فایده و جادویی است که به مرور زمان و با پیشرفت علم هر روز یک خاصیت جدید از آن کشف میشود.جالبترین نکته در مورد روغن زیتون این است که میگویند خوردن یک قاشق روغن زیتون در روز از بروز بسیاری از مشکلات جسمی جلوگیری میکند.
کد خبر: ۴۸۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
براساس اخبار جدید،فشار خون ایرانیها در وضعیت قرمز است و 60 درصد افراد بالای 60 سال دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید میکند که نیمی از آنان در کشور از بیماری خود اطلاع ندارند و نیمی دیگر از افرادی که مطلع هستند، درمان موثر نمیگیرند.
کد خبر: ۴۸۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
متخصصان تغذیه و سلامت دریافتند که خوردن در اواخر شب در طولانیمدت منجر به پیری پوست و ابتلا به سرطانهای پوستی میشود.
کد خبر: ۴۸۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
متخصص طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: گیاه آلوئهورا در درمان زخمهای سطحی بسیار موثر است.
کد خبر: ۴۷۹۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
قابلمههای تفلون در مقایسه با قابلمههای استیل، آلومینیومی و ظروف پیرکس انتخاب مطمئنی محسوب نمیشود.
کد خبر: ۴۷۹۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
کمردرد یک مشکل آزار دهنده است، اما با چند راهکار ساده میتوان از بروز این درد مزمن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۷۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن به صورت مرتب میتواند تاثیر زیادی در پیر شدن بیولوژیکی سلولهای بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۴۷۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
هنگامی که یک حمله هراس را تجربه می کنید، بدن معمولا به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی کند، زیرا تنفس به صورت کوتاه و بریده بریده انجام می شود. هنگامی که این اتفاق رخ می دهد، مغز به میزان کافی اکسیژن برای عملکرد درست اعصاب دریافت نمی کند. این شرایط می تواند موجب از دست رفتن آرام حس در اندام ها و تجربه پارستزی شود.
کد خبر: ۴۷۹۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون نمیتوانند استفاده لازم را از آن ببرند.
کد خبر: ۴۷۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
فیبر موجود در نان سبوس دار بهترین درمان تغذیهای در یبوست و بیماریهای روده بزرگ از جمله سرطان روده بزرگ میباشد. نان سبوس دار به خاطر ایجاد سیری در فرد نسبت به نانهای سفید خطر کمتری در ایجاد چاقی دارد.
کد خبر: ۴۷۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
اگر به دنبال یک ماده غذایی سوپر سالم هستید که سرشار از مواد مغذی و ویتامین باشد اجازه دهید شما را با عدس آشنا کنیم:
کد خبر: ۴۷۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه از نظر طب قدیم، کنجد بسیار مغذی و جزو مواد غذایی گرم محسوب می شود، گفت:کره این گیاه، غذای خوبی برای رشد کودکان است.
کد خبر: ۴۶۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
کرفس یک ادرارآور طبیعی است و این امکان را فراهم می کند تا سموم هرچه سریعتر از بدن خارج شوند.
کد خبر: ۴۶۹۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
کد خبر: ۴۶۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
حتما شما هم بارها این جملات را شنیده اید: در روز ۸ لیوان آب بنوشید، خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است، خوردن صبحانه باعث کاهش وزن میشود، شما باید هر روز مولتی ویتامین بخورید و دیگر جملاتی از این قبیل. در ادامه به اختصار به نادرستی هر یک از این ها می پردازیم.
کد خبر: ۴۶۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
طبق اعلام سازمان ملی استاندارد، انواع "سسهای سالاد" مشمول مقررات اجرای اجباری استاندارد است و باید در ظروف نو، سالم، تمیز و غیرقابل نفوذ بستهبندی شوند.
کد خبر: ۴۶۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
تمرکز داشتن موقع کار، تحت تأثیر عوامل زیادی است. البته اگر شما استرس داشته باشید، هیجانزده باشید، خسته باشید و یا حوادثی در زندگیتان روی داده باشد، به سختی خواهید توانست تمرکزتان را در محل کار حفظ کنید. اما اگر واقعاً نمیتوانید دلیل تمرکز نداشتنتان را پیدا کنید، خوب است تغییری در تغذیهتان و چیزهایی که در طول روز میخورید و میآشامید ایجاد کنید.
کد خبر: ۴۶۲۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
یکی از مزیت های ورزش به ویژه ورزش های هوازی و قدرتی علاوه بر تاثیرات جسمی، کنترل چربی و تناسب اندام به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند.
کد خبر: ۴۶۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷