برچسب ها - پاها
برچسب: پاها

درباره مدیتیشن پیاده‌روی بیشتر بدانیم

مدیتیشن پیاده‌روی ریشه در آیین بودا دارد و می‌تواند تمرینی برای افزایش آگاهی و هشیاری ذهن باشد.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

چرااحتمال سکته درحمام زیاد است

کد خبر: ۱۱۳۶۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

0 تا 100 لیزر موهای زائد؟

کد خبر: ۱۱۳۶۵۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶

5 راهکار طب سنتی برای درمان زردی نوزادان

زردی نوزادان از همان روزهای اولیه تولد آغاز می‌شود؛ علائم آن معمولاً با زردی پوست و گاهی چشم‌ها بروز می‌کند، زردی ابتدا تنها صورت را در برمی‌گیرد اما رفته‌رفته قفسه سینه، ناحیه شکم، پاها و کف پا و اندام‌های تحتانی را نیز درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

پا پرانتزی در کودکان و بزرگسالان

پاها ی پرانتزی یعنی پاها یی که به سمت بیرون انحنا پیدا کرده‌اند و وقتی قوزک‌ها را به هم می‌چسبانید، زانوها از هم فاصله دارند.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

خطرات لخته خون در پا علائم و راه‌های پیشگیری

عارضه لخته شدن خون در پا اگر بدون درمان رها شود، عواقب جدی به دنبال دارد و تشخیص سریع و مراقبت صحیح، خطر بروز مشکلات شدیدتر را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۵۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳

سندرم پای بیقرار و ارتباط آن با بیماری های قلبی و عروقی

سندرم پاها ی بی قرار ، نوعی اختلال سیستم عصبی است که باعث تحریک بیش از حد و حرکت پاها ی افراد مبتلا می شود.
کد خبر: ۱۱۳۴۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶

نکات بهداشتی برای حفظ سلامت پاها

اکثر مردم زمان زیادی از روز از پاها ی خود استفاده می کنند، بنابراین بهتر است از آنها مراقبت کنید.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

حرکات ورزشی مخصوص درد بالای کمر

درد بالای کمر و تنش این قسمت از بدن از ناراحتی‌های رایج است، خصوصاً وقتی که افراد استرس دارند یا زمان زیادی پشت میز یا مقابل کامپیوتر می‌نشینند. ورزش‌هایی که گردن و شانه‌ها و بالای کمر را می‌کِشند می‌توانند به تسکین کمردرد و شُل کردن عضلات گرفته شده کمک کنند. تنش عضلات در شانه‌ها نیز می‌تواند منجر به گرفتگی گردن و سردرد شود. بنابراین مهم است که درد بالای کمر را نادیده نگیرید. انجام منظم حرکات کششی می‌تواند کمردرد فعلی‌تان را تسکین داده و جلوی تکرار آن را بگیرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲

8 استفاده از پماد ویکس که نمی‌دانید

برای همه افرادی که در خانواده شان کسی از درد مفاصل رنج می‌برد، بوی ویکس بوی آشنایی است. البته این بوی چندان مطلوبی نیست، اما به هر حال اکثر ما ایرانی‌ها در جعبه کمک‌های اولیه یک پماد ویکس داریم. اما خیلی از افراد اطلاعات دقیقی از موارد استفاده این پماد معروف را ندارند.
کد خبر: ۱۱۳۳۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱

معجزه روغن فلفل قرمز برای درد مفاصل

خوشبختانه شیوه‌ای کاملا طبیعی وجود دارد که التهاب را کاهش داده و باعث تسکین درد مفاصل می‌شود و به کمک فلفل قرمز یا کاین تهیه می‌شود. فلفل کاین یا ریشه زنجبیل حاوی خواصی است که دردهای عضلانی و مفصلی را به میزان زیادی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰

هرگز این داروها را با قهوه مصرف نکنید

قهوه به طور قابل توجهی بر جذب، انتشار، متابولیسم و ​​دفع بسیاری از داروها تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

فواید فوق‌العاده ماساژ دادن پا

ماساژ برای سالیان زیادی است که در بین مردم محبوبیت دارد و فرهنگ‌های بسیار زیادی آن را مفید می‌دانند. ماساژ پا اغلب برای بهبود سلامت و آرامش بدن مورد توجه قرار می‌گیرد. رشته‌ی شیاتسو یا رفلکسولوژی برخی از تکنیک‌های ماساژ هستند.
کد خبر: ۱۱۳۲۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

10 دارویی که هرگز نباید با قهوه بخورید /تماشا و مقایسه این دو تصویر قلب هر ایرانی را به درد می‌آورد

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲

9 ادویه مفید برای دیابتی‌ها

ثابت شده است که برخی ادویه‌جات می‌توانند در درمان و یا کنترل قندخون در افراد دیابتی مفید واقع شوند که در ذیل به برخی از آن‌ها اشاره شده است.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹

توصیه‌های پاییزی برای مبتلایان به ام‌اس

بعد از روزهای گرم و شرجی تابستان، هوای سردتر پاییز و زمستان می‌تواند شوکی برای بدن باشد. اگر عارضه‌ای مثل ام‌اس داشته باشید، دمای پایین هوا می‌تواند علائمتان را بدتر کرده و شما را ناراحت کند. شاید متوجه شوید پاها ی خود را راحت حرکت نمی‌دهید، اسپاسم‌های عضلانی‌تان بیشتر از حد معمول شده یا احساس سفتی در عضلات خود می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

این عروسک بیماری پیسی دارد!

حدود ۱ درصد جمعیت دنیا به بیماری پیسی مبتلا هستند. ۹۵٪ افراد پیش از ۴۰ سالگی علائم را نشان داده‌اند. بیماری تمام نژادها و هر دو جنس را یکسان تحت تأثیر قرار می‌دهد. به‌نظر می‌رسد پیسی در افراد مبتلا به بیماری‌های اتوایمیون شایعتر است. این بیماری‌های اتوایمیون عبارت‌اند از: پرکاری غده تیروئید، نارسایی قشر غده فوق کلیه، آلوپسی آره آتا و آنمی پرنسیوز.
کد خبر: ۱۱۲۹۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

دلایل خستگی و سنگینی پاها هنگام راه رفتن / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۲۸۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

توصیه‌های پاییزی برای مبتلایان به ام‌اس

بعد از روزهای گرم و شرجی تابستان، هوای سردتر پاییز و زمستان می‌تواند شوکی برای بدن باشد. اگر عارضه‌ای مثل ام‌اس داشته باشید، دمای پایین هوا می‌تواند علائمتان را بدتر کرده و شما را ناراحت کند. شاید متوجه شوید پاها ی خود را راحت حرکت نمی‌دهید، اسپاسم‌های عضلانی‌تان بیشتر از حد معمول شده یا احساس سفتی در عضلات خود می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

توصیه‌های پاییزی برای مبتلایان به ام‌اس

بعد از روزهای گرم و شرجی تابستان، هوای سردتر پاییز و زمستان می‌تواند شوکی برای بدن باشد. اگر عارضه‌ای مثل ام‌اس داشته باشید، دمای پایین هوا می‌تواند علائمتان را بدتر کرده و شما را ناراحت کند. شاید متوجه شوید پاها ی خود را راحت حرکت نمی‌دهید، اسپاسم‌های عضلانی‌تان بیشتر از حد معمول شده یا احساس سفتی در عضلات خود می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳