توجه به سه فاکتور ساده میتواند شما را تا حد بالایی از ابتلا به مشکلات تیروئید دور نگه دارد؛ « یوگا »، «مدیتیشن» و «تغذیه» سه عامل مهم و در عین حال ساده هستند که میتوانند مکمل درمانهای معمولی باشند.
کد خبر: ۱۱۶۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
در زمان شیوع بیماری کرونا هم این تکنیک تنفسی به افرادی که ریه هایشان درگیر بیماری کرونا شده، کمک می کند تا ریه هایشان را پاکسازی کنند.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
یوگا ورزشی با قدمت زیاد است که اصالت آن به هند و بیش از ۵۰۰۰ سال پیش برمیگردد. حرکات روان و موزون یوگا ، تمریناتی برای جسم و ذهن هستند که با تکنیکهای کششی و تنفسی همراه با مدیتیشن و ریلکسیشن ترکیب شدهاند.
کد خبر: ۱۰۴۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
رئیس هیات ورزش های همگانی استان کرمانشاه از پایان رقابت های لیگ سراسری یوگا خبرداد و گفت: کرمانشاهیان با ارسال 594 فیلم در بخش تیمی این رقابتها به مقام سوم کشور رسیدند.
کد خبر: ۹۷۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
کد خبر: ۹۲۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
رئیس کمیته یوگا هیات ورزشهای همگانی استان کرمانشاه بااشاره به تاثیر یوگا در سلامت جسم و روح افراد، گفت: هرچند بسیاری از مخاطبین یوگا به دلیل تاثیرات درمانی به سمت این رشته می آیند، اما نباید از تاثیرات آن در سلامت روحی افراد و کنترل استرس و دور کردن ناآرامیهای ذهنی افراد غافل بود.
کد خبر: ۹۰۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
مسئول کمیته یوگا هیات ورزشهای همگانی استان کرمانشاه گفت: انجام مستمر تمرینات بدنی یوگا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، آرامش روحی و تقویت سیستم تنفسی فرد شده که همه اینها برای مقابله با بیماری کرونا کارایی دارند.
کد خبر: ۸۶۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
رئیس کمیته یوگا هیات ورزش های همگانی استان کرمانشاه گفت: یوگا میتواند به دور کردن استرس افراد کمک کند.
کد خبر: ۸۳۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
چشمها همچون دوربین بدن عمل کرده و به فرد اجازه میدهند که تماشا کند و به حافظه بسپارد.
کد خبر: ۸۰۴۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
بررسیهای اخیر نشان داده که یوگا میتواند به برطرف کردن مشکلات مربوط به تیروئید کمک کند.
کد خبر: ۵۵۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
یوگای البرز در جمع ۵ استان فعال کشور است
یوگا در البرز از رونق و فعالیت بسیار خوبی برخوردار است و می توان آن را جزء ۵ استان اول کشور برشمرد.
کد خبر: ۵۳۸۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
تشخیص و درمان سرطان سینه می تواند با مشکلات فراوانی نظیر اضطراب، افسردگی و سایر علائم تاثیرگذار بر کیفیت زندگی همراه باشد.
کد خبر: ۴۲۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن برای خوردن غذا و بازگشت به وضعیت طبیعی نشستن به عضلات شکم در ترشح شیرههای گوارشی کمک میکند، که برای گوارش سریع و مناسب مورد نیاز هستند.
کد خبر: ۴۱۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
افکار منفی انرژی و توان ما را هدر میدهد و مانع میشود در زمان حال زندگی کنیم. هر چه بیشتر به افکار منفی میدان دهیم، قوی تر میشوند.
کد خبر: ۳۲۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا به اندازه ورزش درمانی در کاهش پشت درد و کمر درد مزمن مناسب و مفید است.
کد خبر: ۳۰۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
سلامت نیوز: مدتها تصور میشد مردم با سطح خاصی از هوش متولد میشوند و بهترین کاری که میتوانیم در زندگی انجام دهیم این است که از نهایت پتانسیل وجودیمان استفاده کنیم. اکنون دانشمندان ثابت کردهاند که ما در واقع میتوانیم با انجام کارهایی لذتبخش پتانسیل خود را افزایش دهیم. ما اکنون میدانیم که مغز با یادگیری مهارتهای جدید مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد میکند که باعث عملکرد سریعتر و بهتر آن میشود.
کد خبر: ۲۸۶۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
مسافرت یا ماساژ را میتوان از راههای موثر بر طرف نمودن استرس دانست اما فشار کار روزمره اجازه نمیدهد که کار و زندگی را رها کرده و وقت و بیوقت به مسافرت برویم یا مجبور به پرداخت هزینههای گزاف سالنهای ماساژ باشیم.
کد خبر: ۱۲۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰