به گفته محققان کلینیک عملکرد قلب و عروق میشیگان، خواب ناکافی در طول شب، تاثیری دومینویی در بدن ایجاد می‌کند. ابتدا میزان هورمون آدرنالین در بدن افزایش می‌یابد و به دنبال آن هورمون‌های استرس تولید می‌شود.