تب دنگی این روزها تبدیل به یک نگرانی عمومی شده است. علامت سوال های بسیاری درباره این بیماری در افکار عمومی وجود دارد. سوا‌ل‌هایی مثل اینکه تب دنگی چطور منتقل می‌شود و چقدر خطرناک است؟ علائم آن چیست و چطور باید از آن جلوگیری کرد؟ سمانه معلمی پاتولوژیست و پژوهشگر تب دنگی که در سه سال گذشته درباره این بیماری تحقیق کرده در ویدیویی به این سوالات پاسخ می‌دهد.او توضیح می‌دهد که درمان تب دنگی چیست و چگونه باید با آن مقابله کرد.

خرما یکی از مقوی ترین برکات الهی است که به عنوان میوه ای بهشتی خصوصا در ماه مبارک رمضان، بسیار موردتوجه قرار دارد. این میوه مغذی به یکی از ارکان اصلی سفره های افطار تبدیل شده و نقش مهمی در سلامت روزه داران ایفا می کند.

همه ما از فواید مصرف روزانه آب باخبر هستیم. مصرف روزانه ۸ لیوان آب می‌تواند تاثیر بسیاری در سلامت بدن ما داشته باشد. اما می‌دانستید مصرف به موقع آب در بعضی از شرایط و زمان‌های خاص تاثیر بسیار بیشتری در سلامت شما دارد؟ بهتر است اینطور بگوییم که مصرف آب نیز مانند تمام کارهای روزانه ساعت و‌ وقت طلایی دارد.

با دانستن چند راهکار به راحتی می‌توانید به جای خرید اسپیکر از گوشی خود استفاده کنید.

اگر شما یک صبحانه متعادل از پروتئین‌ها و چربی‌های سالم و فیبر بخورید، خودتان را آماده می‌کنید که یک روز پُرانرژی و با عملکرد خوب داشته باشید. همچنین کمتر احتمال دارد روزی که خوب صبحانه خورده‌اید پُرخوری کنید.

رژیم غذایی اپتاویا یکی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین رژیم‌های لاغری است. در این رژیم از غذاهای سرشار از پروتئین بدون چربی، سبزیجات و غذاهای بسته‌بندی اپتاویا استفاده می‌شود. کالری دریافتی روزانه در این رژیم بسیار کم است.