ارگونومی؛ حلقه مفقوده در پیشگیری از پوکی استخوان و دردهای اسکلتی-عضلانی
به گزارش خبرنگار تابناک از استان کردستان، «فاروق محمدیان»، مدیر گروه رشته و دانشیار بهداشت حرفهای و ایمنی کار دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با اشاره به اهمیت ارگونومی در سلامت جسمی انسان اظهار کرد: ارگونومی بهعنوان یک رویکرد علمی و کاربردی، میتواند در کنار سایر مداخلات پزشکی و رفتاری، نقش مؤثری در پیشگیری از پوکی استخوان و مشکلات اسکلتی-عضلانی ایفا کند.
وی با بیان اینکه استخوان بافتی زنده و پویا است، افزود: استخوان در پاسخ به فشارهای مکانیکی ملایم و تکراری، خود را بازسازی و تقویت میکند و ارگونومی حرکتی به ما میآموزد چگونه فعالیتهای روزمره را به شکلی انجام دهیم که حداکثر تحریک مکانیکی مفید بر استخوانها وارد شود.
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، چگونگی انجام فعالیتهای سادهای مانند راه رفتن، بلند کردن اجسام و حتی انجام کارهای خانه، تأثیر مستقیمی بر سلامت استخوانها دارد و رعایت اصول ارگونومیک در این حرکات میتواند از بروز بسیاری از دردهای مزمن جلوگیری کند.
وی، با اشاره به شیوع بالای دردهای اسکلتی-عضلانی در مشاغل خاص افزود: مطالعات نشان میدهد میزان بروز این دردها در بین پرستاران، کارگران ساختمانی و کارمندان پشتمیزنشین بسیار بالاست و هزینههای مستقیم و غیرمستقیم ناشی از آن، بار اقتصادی سنگینی بر نظام سلامت تحمیل میکند.
محمدیان، با بیان اینکه باید تحولی اساسی در نظام سلامت برای مدیریت این مشکلات ایجاد شود، اظهار کرد: پیشنهاد میکنیم بیماران دارای ناراحتیهای اسکلتی-عضلانی، پس از تشخیص اولیه، برای ارزیابی ارگونومیک جامع به کارشناس ارگونومیست ارجاع داده شوند تا مداخلات لازم در محیط کار و زندگی آنها انجام گیرد.
وی، تأکید کرد: حتی در مواردی که انجام جراحی ستون فقرات اجتنابناپذیر است، مشاوره و ارزیابی ارگونومیک میتواند به کاهش فشارهای فیزیکی، بهبود سبک زندگی و بازگشت ایمن بیمار به زندگی روزمره کمک کند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، اهداف ارزیابی ارگونومیک را چنین برشمرد: بررسی اینکه آیا درد بیمار ناشی از طرز نشستن یا روش نادرست بلند کردن اجسام است، آیا اصلاحات ساده میتواند نیاز به جراحی را برطرف کند، و پس از عمل، چگونه میتوان از بازگشت آسیب جلوگیری کرد.
وی، در توضیح این پیشنهاد نوآورانه خاطرنشان کرد: «این پارادایم جدید، سلامت ستون فقرات را به فرآیندی جامع و چرخهای تبدیل میکند که از پیشگیری آغاز شده، در حین درمان ادامه یافته و با بازگشت ایمن بیماران به زندگی عادی تکمیل میشود. هدف نهایی، نه فقط درمان بیماری، بلکه دستیابی به سلامت پایدار و جلوگیری از عود آسیبهاست.
محمدیان تصریح کرد: تجربیات جهانی نشان داده است که اجرای برنامههای ارگونومی در کشورهای توسعهیافته تا ۶۰ درصد از بروز آسیبهای اسکلتی-عضلانی و حدود ۳۰ درصد از هزینههای غرامت کارگران را کاهش داده و در عین حال بهرهوری و کیفیت عملکرد نیروی کار را بهطور قابلتوجهی افزایش داده است.
انتهای پیام/