سلامت روان، یک حق همگانی است/ کمک گرفتن در بحران نشانه ضعف نیست

«سارا امینی» متخصص روانپزشکی و رئیس اداره سلامت روان و نظارت بر درمان اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، در گفت‌و‌گو با خبرنگار تابناک در استان کرمانشاه، اظهار کرد: شعار امسال روز جهانی سلامت روان با عنوان «دسترسی به خدمات سلامت روان در بحران‌ها و شرایط اضطراری» یادآور این واقعیت علمی است که در مواجهه با استرس‌های بزرگ همچون سیل، زلزله، مشکلات اقتصادی شدید یا اخبار جنگ، مغز انسان دچار واکنش‌های شدید روانی و جسمی می‌شود و بی‌توجهی به سلامت روان می‌تواند آسیب‌های بلندمدت در پی داشته باشد.

وی افزود: کلید سلامت روان جامعه درک این حقیقت است که کمک گرفتن نشانه ضعف نیست، بلکه مکانیزمی حیاتی برای بقاست. افراد در زمان بحران در گام نخست باید به شبکه‌های حمایتی اولیه همچون خانواده و دوستان تکیه کنند و در صورت نیاز جدی، از خدمات تخصصی مشاوره‌ای بهره بگیرند.

رئیس اداره سلامت روان و نظارت بر درمان اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، تصریح کرد: خطوط اورژانسی و مراکز تخصصی متعددی برای حمایت از مردم در دسترس است؛ از جمله اورژانس اجتماعی (۱۲۳)، صدای مشاور (۱۴۸۰)، مراکز مشاوره و روانشناسی تحت نظارت دانشگاه‌ها و کلینیک‌های سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه که بسیاری از خدمات را با تعرفه دولتی یا مناسب‌تر ارائه می‌دهند.

امینی اظهار کرد: شعار جهانی امسال بر پایه یافته‌های علمی گسترده تدوین شده است. مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می‌دهد پس از وقوع بحران‌ها، شیوع اختلالات روانی شایعی مانند اضطراب فراگیر (GAD)، استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی ماژور (MDD) تا چهار الی پنج برابر افزایش می‌یابد. بخش بزرگی از این واکنش‌ها، نوعی پریشانی طبیعی (Distress) هستند، اما در صورت نبود حمایت، می‌توانند به اختلالات مزمن تبدیل شوند. از این‌رو هدف این شعار جهانی، تضمین دسترسی سریع مردم به کمک‌های اولیه روانشناختی و خدمات تخصصی درمانی است.

وی در ادامه به چالش‌های جامعه دانشگاهی اشاره کرد و گفت: دانشجویان و کادر درمان در دانشگاه‌های علوم پزشکی، خود در خط مقدم مواجهه با بحران قرار دارند و به علت فشار کاری بالا، شب‌بیداری‌های مکرر و ارتباط مداوم با درد و رنج دیگران، در معرض فرسودگی شغلی (Burnout) و آسیب‌های روانی ثانویه قرار می‌گیرند. بر همین اساس، دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه متعهد است سیستم‌های حمایتی و نظارتی قوی برای حفظ سلامت روان این گروه‌ها ایجاد و تقویت کند.

رئیس اداره سلامت روان و نظارت بر درمان اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، راهکار‌های کاربردی برای تقویت سلامت روان در جامعه را نیز تشریح کرد و افزود: برای تحقق شعار امسال در سطح ملی، سه اقدام کلیدی ضروری است؛ نخست اولویت دادن به پیوند اجتماعی (Social Connection) و پرهیز از انزوا در شرایط فشار روانی؛ دوم محدود کردن منابع استرس‌زا، از جمله قرار نگرفتن مداوم در معرض اخبار منفی و تعیین «ساعات خاموشی خبری» برای حفظ آرامش ذهنی؛ و سوم آگاهی از مسیر‌های دسترسی به کمک از طریق خطوط فوریتی و مراکز مشاوره معتبر.

وی در پایان تأکید کرد: سلامت روان، یک حق همگانی و اولویت ملی است و آشنایی جامعه با منابع حمایتی روانی، گامی اساسی در افزایش تاب‌آوری جمعی در برابر بحران‌ها به شمار می‌رود.

انتهای پیام/