هشدار متخصص قلب و عروق درباره مصرف قلیان/ افزایش خطر سکته و نارسایی قلبی

به گزارش خبرنگار تابناک از استان کردستان، «محمد کریمی»، متخصص قلب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، در سخنانی با اشاره به شعار امسال روز جهانی قلب، اظهار کرد: شعار امسال هیچ ضربان قلبی را از دست ندهید» است و پیام اصلی آن بر اهمیت مراقبت از سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی تأکید دارد.

وی با بیان اینکه بهترین راه برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی داشتن سبک زندگی سالم است، افزود: افراد باید رفتارهای سالمی از جمله ورزش منظم به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در طول روز، دست‌کم پنج بار در هفته، را در برنامه خود بگنجانند. همچنین رعایت رژیم غذایی سالم شامل مصرف میوه‌ها، سبزیجات، مواد غذایی ارگانیک و حفظ وزن استاندارد از مهم‌ترین عوامل کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی است.

این متخصص قلب با اشاره به نقش پرهیز از دخانیات در سلامت قلب، خاطرنشان کرد: مصرف سیگار و قلیان تأثیرات مخربی بر سیستم قلبی و عروقی دارد و می‌تواند موجب افزایش فشار خون، بالا رفتن کلسترول مضر، کاهش کلسترول مفید و در نهایت افزایش خطر سکته و نارسایی قلبی شود.

وی در ادامه به اهمیت ورزش‌های هوازی برای تقویت عملکرد قلب اشاره کرد و گفت: پیاده‌روی ساده یا دویدن آرام به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه و پنج بار در هفته می‌تواند نقش چشمگیری در بهبود عملکرد قلب داشته باشد. همچنین ورزش‌های تقویتی مانند راه رفتن در آب، دست‌کم دوبار در هفته، موجب ارتقای کیفیت زندگی بیماران قلبی خواهد شد.

کریمی درباره روش‌های تشخیص بیماری‌های قلبی نیز توضیح داد: اکوکاردیوگرافی همراه با نوار قلب نخستین و در دسترس‌ترین ابزار برای بررسی عملکرد عضله و دریچه‌های قلب است، اما روش‌های دیگری همچون تست ورزش، اسکن هسته‌ای، MRI  و آنژیوگرافی نیز بسته به شرایط بیمار مورد استفاده قرار می‌گیرند.

وی با تأکید بر اینکه «نوار قلب سالم به معنی قلب سالم نیست»، هشدار داد: در بیش از نیمی از بیماران مبتلا به سکته قلبی نوع NSTEMI، نوار قلب طبیعی گزارش می‌شود. بنابراین مراجعه به پزشک و پیگیری علائم هشداردهنده در مراحل اولیه بیماری ضروری است.

این استاد دانشگاه در پایان به علائم شایع مشکلات قلبی اشاره کرد و گفت: درد و سنگینی قفسه سینه، تنگی نفس، تغییر ناگهانی ضربان قلب، سنکوپ یا از دست دادن هوشیاری و نیز تورم اندام‌های تحتانی از جمله نشانه‌های مهم مشکلات قلبی هستند که نباید نادیده گرفته شوند.

انتهای پیام/