عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افراد مبتلا به آلرژی فصلی فعالیت های روزانه خود را حتی المقدور از صبح زود به اواسط روز موکول کنند .
وعده های غذایی خود را در این ماه، منظم نگاه داریم و هیچ یک را حذف نکنیم. در صورتی که وزن ما مناسب است، تلاش کنیم با بهره مندی از توصیه های مناسب، وزن خود را ثابت نگاه داریم. در صورتی که اضافه وزن داریم، سعی کنیم با کاهش کمی در دریافت انرژی در این ماه، اندکی به کاهش وزن خود کمک کنیم، تا از اثرات سودمند آن برخوردار شویم.تغذیه سالم در ماه رمضان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه رمضان میتواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند .
قرص ژلوفن چیست؟ یکی دیگر از نام های تجاری قرص ژلوفن، ایبوپروفن میباشد که عملکرد آن از طریق کاهش هورمونهایی است که عامل ایجاد درد و التهاب در بدن فرد میشوند.
یکی از نگرانیهای والدین این است که کودکشان حرف زشت میزند و به ویژه در جمع دشنام میدهد.
سنین کودکی دوره حساسی از زندگی انسان است و اگر مراقبت های مناسب انجام نشود ممکن است مشکلات زیادی از جمله مشکل دهان و دندان برای کودک به وجود آید.
دراین مطلب با "فواید خارقالعاده لیمو" آشنا می شویم.
گرفتگی و درد دندهها میتواند به معنی فشاری در عضلات بین دندهها باشد. فشار بر این عضلات میتواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیبهایی است که سینه را درگیر میکنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دندهای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
حتی اگر انگیزه قوی برای تغذیه سالم داشته باشید باز هم انگار، فقط غذای سالم خوردن، سخت و چالشبرانگیز است. مشغلهها و مسئولیتهای روزانه، استرس و وسوسه حاضر و آماده غذاخوردن همگی باعث میشوند بهراحتی به سمت دمدستیترین انتخابهای غذایی برویم که معمولاً شامل غذاهای سالم مثل میوهها و سبزیها نمیشوند.
وقتی بیمار هستید، چه سرماخوردگی و چه تب، غذای سالم دقیقاً همان چیزی است که بدنتان برای قوی ماندن نیاز دارد تا با مهاجمان خود بجنگد.