برچسب: وعده غذایی
سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می‌شود و به شما کمک می‌کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی
کد خبر: ۱۰۸۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
هنگامی که کبد شما دچار مشکل شده و عملکرد مناسبی ندارد، نشانه‌هایی می‌فرستد تا سعی کند به شما بگوید که مشکلی پیش آمده است. از آنجا که نادیده نگرفتن این علائم، هرچند جزئی، بسیار مهم است، در اینجا، 20 نشانه‌ای که کبد برای هشدار می‌فرستد، و شما باید مراقب آن‌ها باشید، آمده است. با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۰۸۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
سمینار آموزشی پیشگیری از دیابت برگزار و در آن در خصوص مهمترین راه های کنترلی این بیماری و کاهش عوارض آن بحث و تبادل نظر شد.
کد خبر: ۱۰۸۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
در طب سنتی به چند مورد نوشیدنی انرژی‌زا، به خصوص برای کودکان، نوجوانان و ورزشکارانی که به انرژی کافی در طول روز نیاز دارند، اشاره شده که در ادامه به معرفی آن‌ها می پردازیم...
کد خبر: ۱۰۸۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
پیشنهاد می‌کنیم حتماً تا پایان همراه ما بمانید. زیرا قرار است با خواندن این مطلب بارها شگفت زده شوید.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
با ۵ راهکار کلیدی برای دستیابی به تغذیه سالم آشنا شویم.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
رد گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان علت مسمومیت دانشجویان دانشگاه صنعتی را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
آجیل‌ها سرشار از کالری هستند، ولی مصرف بادام در میان وعده می‌تواند به شما کمک تا گرسنگی خود را مهار کنید.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
یک مطالعه نشان می‌دهد گرسنگی پروتئینی می‌تواند باعث پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود.
کد خبر: ۱۰۷۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
مصرف خاکشیر، زیتون، کاهو، کرفس، گشنیز و عرق کاسنی با عسل در رفع یبوست موثر است.
کد خبر: ۱۰۷۹۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
این روزها میزان آلودگی هوا به وضعیت بسیار نامطلوبی رسیده و لطمات زیادی به سلامت مردم وارد می‌شود. خستگی، عصبانیت، کم حوصلگی، کلافگی، سردرد، سوزش چشم و گلو، مشکلات تنفسی و...از جمله آثار سوء وارده به بدن است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
مسوول بیماری دیابت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: اضافه وزن و چاقی، شایع‌ترین عامل ابتلا به بیماری دیابت در استان است که برنامه غذایی و کم تحرکی در آن تاثیر بسیاری دارد.
کد خبر: ۱۰۷۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
با توجه به اینکه چاقی یکی از نگرانی های اصلی سلامت عمومی در سراسر جهان است، بسیاری از مردم به دنبال کاهش چربی هستند. با این حال، سردرگمی زیادی در مورد روند کاهش چربی وجود دارد. این مقاله از مجله تفریحی تالاب به بررسی این موضوع می پردازد که هنگام کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی می افتد.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
مدیر کل بهزیستی استان کرمانشاه در گفتگو با تابناک:
مدیر کل بهزیستی استان کرمانشاه از ارائه خدمات ۵ مرکز سرپناه شبانه در استان کرمانشاه به افراد بی خانمان و فاقد سرپناه خبر داد.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
شیوع دیابت در استان اصفهان در حال افزایش و هم اکنون ۱۳ و ۶۸ درصد از جمعیت بیش از ۲۵ سال استان اصفهان مبتلا به این بیماری هستند.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
مصرف خاکشیر، زیتون، کاهو، کرفس، گشنیز و عرق کاسنی با عسل در رفع یبوست موثر است.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
مصرف یک صبحانه مغذی به همراه یک میان وعده سالم تأثیر مهمی بر توانایی یادگیری، تمرکز و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دارد.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
در پی افزایش آمار ابتلا به آنفلوانزا و درگیری بسیاری از خانواده ها با این ویروس، سوالات متعددی برای مردم در خصوص درمان و پیشگیری از آن به وجود آمده است که مهمترین آن مربوط به تغذیه و نوع غذاهای مورد استفاده می‌باشد.
کد خبر: ۱۰۷۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴